2021 оны 9-р сарын 20, Даваа гараг Зурхай   Цаг агаар

Өөрийн үнэ цэн ба үнэлэмж


2021 оны 4-р сарын 24. 05:33

Хүн амьдралдаа сэтгэл хангалуун, амжилттай байхын нэг үндэс нь өөртөө итгэх, өөрийгөө зөв үнэлэх явдал юм. Өөрөө өөрийгөө зөв үнэлж байж цаашдын алхмаа зөв тодорхойлох боломжтой болдог.

Хэт өндрөөр үнэлэх нь бардам дээрэнгүй занг дөвийлгөн өөртөө болон бусдад шударга хандах, харилцаагаа эрүүлээр хөгжүүлэн авч явахад саад учруулдаг. Эсрэгээрээ өөрийгөө хэт доогуур үнэлэх нь өөртөө итгэлгүй, үлбэгэр сул дорой болгож, өсөж дэвжих, хөгжин дээшлэх боломжуудыг хааж, таныг “хайрцаг”-нд оруулдаг.

“Хүмүүс намайг юу гэж бодож байгаа бол, би таалагдаж байгаа болов уу, би буруу зүйл ярьчих болов уу ...” гэх мэт айдсууд нь өөртөө итгэлгүй байдал, өөрийгөө доогуур үнэлсэн, бүр үнэлж чадаагүй байдлаас урган гарсаар, таныг зовоосоор байдаг. Бусад хүмүүс таныг үнэлэхгүй байж болно, харин та хэзээ ч өөрийгөө үнэлэхгүй байж болохгүй! Үүнийг хэзээ ч бүү март. Өөрийгөө зөв үнэлж дүгнэхэд туулсан амьдрал, өнгөрсөнд болсон үйл явдлууд, таны сэтгэлийн шарх, зовиур, гомдол, үл уучлал, үзэн ядалтууд шууд нөлөөлж байдаг.

Өөрийгөө эерэг зөвөөр үнэлж, урагшлан алхах нь эерэг, зөв хандлагатай салшгүй холбоотой учраас өнгөрсөн амьдралын элдэв муу муухай бодол, гомдол, үзэн ядалтуудыг үлдэн хөөж, өөрийгөө цэвэрлэн, яг л цэвэр агаараар амьсгалах мэт өөрчлөгдөх хэрэгтэй байдаг. “Надад өөрчлөөд байх зүйл бараг үгүй” гэж хэлэх хүмүүс цөөнгүй л гарах байх. Гэхдээ та ганц ч хором атугай өөртэйгээ ярилцаад, өөрийгөө чагнаад үзээрэй. Ихэнх хүмүүс өөртэйгээ хамт байх цагийг төдийлэн гаргаж сураагүй байдаг.

Ганцаараа байж, бясалгал хийж, бодож тунгааж, зөвийг ухаарч байж бид өнгөрсөн гомдол, цөхрөл, үзэн ядалтууаас салах боломжтой. Тэр цагт таны дотор эерэг бодол, эерэг хандлагууд бий болж эхэлдэг. Өнгөрсөнтэйгээ удаан бүү зууралд. Та өнгөрснөөс өчүүхэн төдийг ч өөрчилж үл чадна. Харин та ирээдүйгээ өөрчилж чадна. Өнгөрсөн амьдралаас суусан хар бараан толбуудыг үл хайхран урагшлах замаа гэрэлтүүлэн амьдар. Та өөрөө л хүсэх юм бол боломжгүй зүйл гэж үгүй. Гагцхүү таны өөрийн хүсэл эрмэлзэл, мөрөөдөл чухал. Эерэг зөв бодол, эерэг зөв хандлагатай болсон тэр цагт та өөрийгөө хамгийн зөвөөр үнэлж, өөртөө итгэх итгэл тань өсөх болно.

Таныг ямар амьдрал, ямар туршлага, ямар хүнд хэцүү цаг мөчүүдийг туулан энэ цэгт ирсэнийг хэн ч мэдэхгүй зөвхөн та л мэднэ. Тиймээс бусдын харцанд хумигдалгүй, өөрт тань өгөгдсөн авъяас чадвараа ашиглан, оюун ухаанаа хичээнгүйлэн дайчлан, хөдөлмөрлөж мөрөөдөлдөө хүрээрэй. Хөдөрмөр хүнийг бий болгоно.

Эх сурвалж: Mongolcom.mn

Манай сайт Танд таалагдаж байна уу. LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд azjargal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Сэтгэгдэл:   0

Шинэ мэдээ

Ном чамд ертөнцийг бэлэглэнэ2021 оны 9-р сарын 16. 02:54

Ном уншдаг хүн бүрт таалагдах англи хэл дээрх 22 АППЛИКЕЙШН2021 оны 9-р сарын 16. 02:44

НӨАТ-ын сугалааны тохирол ирэх Ням гарагт явагдана2021 оны 9-р сарын 16. 02:42

Номын баяр-Бидний баяр2021 оны 9-р сарын 16. 02:41

“Шөнийн музей”2021 оны 9-р сарын 16. 02:23

Өнөөдөр дархлаажуулалтын суурин 40 цэг ажиллана2021 оны 9-р сарын 16. 02:22

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эрч, хүч нэмнэ2021 оны 9-р сарын 16. 02:20

Өнөөдөр ихэнх нутгаар цаг агаар тогтуун, дулаан байна2021 оны 9-р сарын 16. 02:20

Даваа гарагт ажиллах шинжилгээний цэгийн байршил2021 оны 9-р сарын 13. 02:47

Дархлаажуулалтын цэгүүд 09:00-17:00 цаг хүртэл ажиллана2021 оны 9-р сарын 13. 02:33

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал тохиромжгүй2021 оны 9-р сарын 13. 02:22

Есдүгээр сарын цаг агаарын ерөнхий төлөв2021 оны 9-р сарын 13. 02:18

Пүрэв гарагт шинжилгээ авах цэгүүд2021 оны 9-р сарын 9. 03:41

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 9-р сарын 9. 03:40

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эд малтай баялаг төгс болно2021 оны 9-р сарын 9. 03:34

Улаанбаатарт өдөртөө 16 хэм дулаан байна2021 оны 9-р сарын 9. 03:17

Хүүхдийнхээ дархлааг дэмжих 7 арга2021 оны 9-р сарын 2. 07:10

Витамин С уухын ач тус2021 оны 9-р сарын 2. 06:55

Шинэ ургацын хүнсний ногоо худалдаалж буй 25 БАЙРШИЛ2021 оны 9-р сарын 2. 06:52

Жолооч таньд туслах аппликейшн2021 оны 9-р сарын 2. 06:48

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 9-р сарын 2. 06:44

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал жаргал үргэлжид ирнэ2021 оны 9-р сарын 2. 06:43

Цочир хүйтрэхийг онцгойлон анхааруулж байна2021 оны 9-р сарын 2. 06:42

Сайн чанарын усны сав сонгоорой2021 оны 8-р сарын 30. 03:21

"COVID-19" хүнсний дэлгүүр, худалдааны төвд өгөх зөвлөгөө2021 оны 8-р сарын 30. 03:05

Вакцины 3 дахь тун хийгдэж эхэллээ2021 оны 8-р сарын 30. 03:02

“Эх хэлээ аваръя”2021 оны 8-р сарын 30. 02:58

Өнөөдрөөс дугаарын хязгаарлалт хэвийн үргэлжилнэ2021 оны 8-р сарын 30. 02:54

2 дахь өглөөний гудамж нээгдлээ2021 оны 8-р сарын 30. 02:48

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 30. 01:16

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 30. 01:15

Улаанбаатарт өдөртөө 26 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 30. 01:15

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 29. 02:27

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эд, эдлэл, идээ, ундаа олно2021 оны 8-р сарын 29. 02:26

Ойрын өдрүүдэд ихэнх нутгаар дулаарна2021 оны 8-р сарын 29. 02:26

Ойрын өдрүүдэд ихэнх нутгаар дулаарна2021 оны 8-р сарын 29. 02:26

Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 26. 01:46

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 26. 01:06

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 26. 00:59

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 24. 02:06

Солонгос хэлний түвшин тогтоох шалгалтын хуваарь2021 оны 8-р сарын 24. 02:06

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 24. 02:04

Цаг агаарын мэдээ2021 оны 8-р сарын 24. 02:04

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 23. 00:51

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 23. 00:51

Цаг агаарын мэдээ2021 оны 8-р сарын 23. 00:50

Өөдрөг байх зарчимаас2021 оны 8-р сарын 23. 00:50

Цаг агаарын аюултай үзэгдлээс сэрэмжлүүлэх мэдээ2021 оны 8-р сарын 22. 02:53

Өнөөдөр ажиллах шинжилгээний цэгүүд2021 оны 8-р сарын 22. 02:52

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 22. 02:52

"Дүрэмт хувцсаа бэлэглэе"2021 оны 8-р сарын 19. 06:46

Залуучуудыг хөдөлмөрт бэлтгэх “ОРОЛЦОО” төсөл2021 оны 8-р сарын 19. 06:45

Номын сан, кино театруудыг нээнэ2021 оны 8-р сарын 19. 06:43

ЭЕШ өгөх шалгуулагчид нийтийн тээвэрт ҮНЭГҮЙ зорчино2021 оны 8-р сарын 19. 06:41

ЭЕШ өнөөдөр Монголын түүх хичээлээр эхэллээ2021 оны 8-р сарын 19. 06:40

“Барилгачдын баяр - Мишээл-2021”2021 оны 8-р сарын 19. 06:33

Пүрэв гаригийн шинжилгээний цэгийн байршил2021 оны 8-р сарын 19. 06:31

Дархлаажуулалтын цэг2021 оны 8-р сарын 19. 06:30

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй2021 оны 8-р сарын 19. 06:27

Аадар бороо орох тул үер усны аюулаас сэрэмжтэй байхыг анхааруулж байна2021 оны 8-р сарын 19. 06:25

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 15. 02:37

Улаанбаатарт өдөртөө 27 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 15. 02:37

Өнөөдөр болох үйл явдалууд2021 оны 8-р сарын 12. 01:50

Улаанбаатарт өдөртөө 29 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 12. 01:49

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 12. 01:48

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал сайн2021 оны 8-р сарын 12. 01:47

Сайхан амьдрахын зөвлөгөө2021 оны 8-р сарын 12. 01:47

Өнөөдөр болох үйл явдалууд2021 оны 8-р сарын 10. 02:29

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 10. 02:28

Өнөөдөр Улаанбаатарт ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 10. 02:28

Улаанбаатарт өдөртөө 25 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 10. 02:26

Цусаа өгөөд бусдын амийг аварцгаая2021 оны 8-р сарын 9. 02:35

Их сургуулиудын ЭЛСЭЛТИЙН НЭГДСЭН мэдээлэл2021 оны 8-р сарын 9. 02:16

Жинхэнэ хайр бол авах биш өгөхийн нэр юм2021 оны 8-р сарын 9. 02:00

Зуны халуун өдрүүдэд ус ихээр уух нь зөв үү?2021 оны 8-р сарын 9. 01:56

Боловсролын тогтвортой хөгжлийн зорилтыг дэмжих сар2021 оны 8-р сарын 9. 01:54

Энэ долоо хоногт ажиллах шинжилгээний цэгүүд2021 оны 8-р сарын 9. 00:57

Өнөөдөр болох үйл явдалууд2021 оны 8-р сарын 9. 00:55

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 9. 00:54

Улаанбаатарт өдөртөө 22 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 9. 00:53

Офицеруудын ордон хүртэл дугуйн замтай болно2021 оны 8-р сарын 9. 00:52

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй2021 оны 8-р сарын 8. 02:18

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 8. 02:17

Улаанбаатарт өдөртөө 19 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 8. 02:16

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 6. 01:23

Өнөөдөр ажиллах шинжилгээний болон дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 6. 01:22

Улаанбаатарт өдөртөө 29 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 6. 01:22

Наймдугаар сарын зурхай2021 оны 8-р сарын 5. 02:26

Өнөөдөр Улаанбаатарт ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 5. 02:16

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал өлзийтэй сайн2021 оны 8-р сарын 5. 02:11

Үер усны аюулаас сэрэмжтэй байхыг анхааруулж байна.2021 оны 8-р сарын 5. 02:10

ХӨСҮТ-д PCR шинжилгээ өгөхдөө анхаарах зүйлс2021 оны 8-р сарын 4. 07:09

Сургууль, цэцэрлэгийн бүртгэлийн талаар Баасан гарагт мэдээлэл өгнө2021 оны 8-р сарын 4. 07:08

МСҮТ, коллеж, их, дээд сургуулийн хичээл есдүгээр сарын 1-нд ЦАХИМААР эхэлнэ2021 оны 8-р сарын 4. 06:53

Ихэнх нутгаар бороо орно2021 оны 8-р сарын 4. 06:48

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал жаргал үргэлжид ирнэ2021 оны 8-р сарын 4. 06:02

Номыг зорилготой уншдаг уншигч байхын төлөө2021 оны 8-р сарын 2. 08:42

Алдарт агуу зохиолчид өглөө хэдэн цагт босдог байсан бэ?2021 оны 8-р сарын 2. 08:28

Нойтон үстэй унтах сөрөг нөлөө2021 оны 8-р сарын 2. 08:26

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 2. 02:22