2021 оны 1-р сарын 19, Мягмар гараг Зурхай   Цаг агаар

Амжилттай хүмүүсийн хийдэг 12 дадал


2021 оны 1-р сарын 7. 03:12

#1. “Аль болох эрт бос”.Disney-ийн гүйцэтгэх захиралын нэгэн өдөр өглөөний 4:30-аас эхэлдэг. Амжилттай хүмүүс үд болтол орондоо унтдаггүй. Судалгаагаар бидний тархи сэрсэнээс хойшхи 2.5-4 цагийн турш хамгийн сайн ажилладаг гэжээ. Тиймээс аль болох эрт сэрж, бүхний өмнө алхаарай. #2. «Төлөвлөгөөтэй бай».Тэрээр өдөр бүр «Би өнөөдөр ямар үр өгөөжтэй зүйл хийж чадах вэ?» гэж өөрөөсөө асуудаг байсан. Амжилттай хүмүүс өдөр бүрийн үнэ цэнийг мэддэг. Тиймээс тэдний хувьд амралтын өдөр ч гэсэн ажлын өдөр. #3. «Олон зүйлийг нэгэн зэрэг бүү хий».Нэгэн зэрэг олон ажил хийх нь үр өгөөжтэй санагдах боловч гүйлтийн зам дээр гүйж байхдаа ээжтэйгээ ярьж, мэдээ сонсох зэрэг зүйл биш. Харин амжилттай хүмүүс энэ нь зөвхөн таны үр бүтээлтэй байдалд саад болж, чанарыг муутгадаг гэдгийг мэддэг. Үүний оронд ганц зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, сайн хийж сурах хэрэгтэй. #4. «Идэвхитэй хэвээр үлд».Vogue сэтгүүлийн ерөнхий редактор өдөрт дор хаяж нэг цаг теннис тоглодог. Тэрээр спортоор хичээллэдэг цор ганц хүн биш. Амжилттай хүмүүс «эрүүл биед саруул ухаан оршдог» гэдгийг хамгийн сайн мэддэг. #5. «Тэргүүлэх ач холбогдолтой зүйлсээ тодорхойл».«Чухал болохын тулд эд зүйлс дэлхийг өөрчлөх ёсгүй». Амралтын өдөр «ажил – хувийн амьдрал» хоёрын хоорон дахь заагийг тодорхойлж, төгс байдлыг хадгалахад тус болдог. Гэр бүл, хайртай хүн, найз нөхөд, үр хүүхэдтэйгээ өнгөрөөсөн цаг таны орлогыг нэмэгдүүлэхгүй байж болох ч та цагийг хий дэмий өнгрүүлсэн гэсэн үг биш. #6. «Дуртай зүйлдээ цаг гарга».Түүнийг 20-р зууны хамгийн амжилттай хөрөнгө оруулагч гэдэг хэдий ч тэрээр завтай үедээ укулеле тоглох дуртай. Мөн өөрийн дуртай зүйлээ хийж байх үедээ өөрт хэрэгтэй хэн нэгэнтэй танилцаж, ажил хэргийн яриа өрнүүлж чаддаг байна. #7. «Чимээгүй байдалд цаг гарга».Forbes 2013 оны хамгийн нөлөө бүхийн од өдөрт хоёр удаа 20 минутаар чимээгүй орчинд байдаг. Энэ бол йогчдийн амар амгалан, тайван байдлын нууц. Амжилттай хүмүүс ч гэсэн бясалгалын давуу талыг олж харсан. #8. «FOMO-г март, JOMO-г сайшаа».Бид бүгд л фильтр ашиглан амралтын өдрөө лайк цуглуулахын тулд хамаг байдгаараа хичээж, хэн нэгний атаархлыг төрүүлэхийн тулд нүүр хуудсандаа зураг хийж байсан. FOMO-ийн эрин зуунд тавтай морил. Харин Zuckerberg Media-ийн үүсгэн байгуулагч, гүйцэтгэх захирал JOMO практикт илүү анхаарал хандуулж, цаг гаргах хэрэгтэй гэжээ. Амжилттай хүмүүс уралдах, өрсөлдөх дуртай байдаг. Тиймээс талархахаа хөгжүүлж, FOMO-ийн нийгмийн сүлжээг эсэргүүцэхийг хичээснээр та амралтын өдрөө аз жаргалтай өнгөрөөхгүй гэж үү? Аз жаргал амжилтын үндэс биш гэж үү? #9. «Эргэцүүлэх цаг үлдээ».Microsoft-ийн үүсгэн байгуулагч «Амжилтаа тэмдэглэх нь гайхалтай. Гэвч өөрийнхөө алдаанаас суралцах нь илүү үр өгөөжтэй» гэжээ. Өөрийнхөө үйлдлийг өдөр тутамдаа үнэлж сурах хэрэгтэй. Харин амралтын өдөр долоо хоногийн ололт амжилт, юуг сурав, юун дээр алдав гэдэг дээр үнэлэлт өгөхөд хамгийн тохиромжтой үе. #10. «Дэлхийдээ буцааж өг».Тэрээр нэгэн удаа «Эрүүл мэнд, ядуурал, хүрээлэн буй орчин зэрэг асуудал бусад салбарын талаарх бодлыг өөрчлөхөд тус болдог нь гайхалтай». Амжилттай хүмүүс Анна Франкийн «Өг. Үүнээс болж хэн ч ядуурдаггүй!» гэдэг үгтэй бүгд санал нийлдэг. Томас Корли амжилттай хүмүүсийн тухай ном бичихдээ таван жил судалгаа хийжээ. Түүний судалгаагаар амжилттай хүмүүсийн 73% нь сард 5 удаа сайн үйлсийн аянд оролцдог байна. Тиймээс амралтын өдөр сайн дурын ажилд оролцох нь хамгийн тохиромжтой юм. #11. «Ирж буй долоо хоногтоо бэлд».Twitter, Square үүсгэн байгуулагчдийн нэг ажлын өдрийг 16 цаг болгохыг дэмждэг нэгэн бөгөөд тэрээр «Хагас сайн өдөр бол миний амралтын өдөр. Би аялалд явдаг. Харин бүтэн сайн өдөр би өнгөрсөн долоо хоногоо дүгнэж, дараа долоо хоногтдоо бэлддэг» гэжээ. #12. «Бүх мөчийг ашигла».Тэрээр асар том эзэнт гүрнийг бий болгож, амжилттай реппер, бизнес эрхлэгч болж чадсан. Түүний амжилт түүний дууны үгэнд нуугдаж байдаг. «Та амжилтыг хүсэж болно. Гэхдээ түүнд хүрэхийн тулд та эргэлзэх ёсгүй. Та алдах ёсгүй. Та унтах ёсгүй. Нэг нүд жинхэнээсээ, үргэлж нээлттэй байх ёстой».
Манай сайт Танд таалагдаж байна уу. LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд azjargal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Сэтгэгдэл:   0

Шинэ мэдээ

Сонжоо:Цусны бүлгээр шинжихүй20 минут 9 секундын өмнө

Кофег өлөн элгэн дээрээ ууж болохгүй25 минут 9 секундын өмнө

Аз жаргал инээмсэглэлээс эхэлдэг32 минут 49 секундын өмнө

Аарцны ач тус34 минут 50 секундын өмнө

Баярлалаа гэдэг үгийн ид шид1 цаг 21 минутын өмнө

Ногоон цай компьютерын хорноос хамгаалдаг1 цаг 23 минутын өмнө

Бүсгүй танд хэрэгтэй зөвлөгөө1 цаг 25 минутын өмнө

Жин хасахад туслах зөвлөжүүдээс1 цаг 28 минутын өмнө

Сэлэнгэ аймагт батлагдсан 217 тохиолдол бүгд эдгэрлээ1 цаг 32 минутын өмнө

Энэтхэгчүүд 7 улсад вакцинаа үнэгүй өгнө1 цаг 37 минутын өмнө

Өөрийгөө хайрлахад суралцах нь4 цаг 15 минутын өмнө

Цаг агаарын мэдээ9 цаг 13 минутын өмнө

Өрнийн зурхай9 цаг 13 минутын өмнө

Үсчин, гоо сайханы газрыг нээхгүйӨчигдөр 08 цаг 10 минут

20 хүн эдгэрч, эдгэрсэн хүний тоо 967 боллооӨчигдөр 08 цаг 08 минут

Сэтгэхүй хөгжүүлэх энгийн аргуудаасӨчигдөр 04 цаг 32 минут

Хүүхэд хүмүүжүүлэх энгийн хэдэн зарчмыг эцэг эхчүүдэд санал болгож байнаӨчигдөр 04 цаг 30 минут

Энэтхэг вакцинжуулалтын хөтөлбөрүүдийн нэгийг өнөөдөр эхлүүлжээӨчигдөр 04 цаг 26 минут

Шинжилгээ авах цэгүүд өнөөдөр хэвийн ажилланаӨчигдөр 04 цаг 24 минут

Хятадад 2021 оны цагаан сарыг урьд өмнөхөөс өөрөөр тэмдэглэнэӨчигдөр 04 цаг 23 минут

Ажиллаж байгаа байгууллага үйлчлүүлэгчдээрээ заавал QR код уншуулах шаардлагатайӨчигдөр 04 цаг 20 минут

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эд, мал арвиднаӨчигдөр 01 цаг 11 минут

Улаанбаатарт өдөртөө 11 хэм хүйтэнӨчигдөр 01 цаг 11 минут

Иргэд www.eruul.gerege.mn сайтаас цаг авч, маргаашаас шинжилгээ өгч болно2021 оны 1-р сарын 17. 07:09

38 хүн эдгэрч эмнэлэгээс гарлаа2021 оны 1-р сарын 17. 03:41

Ирэх даваа гарагаас дараах худалдаа үйлчилгээний газруудыг нээхээр боллоо2021 оны 1-р сарын 17. 03:40

Өдрийн өнгө2021 оны 1-р сарын 17. 03:37

Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм хүйтэн2021 оны 1-р сарын 17. 03:37

Амралтын өдрүүдэд РСR-н шинжилгээг иргэдээс авахгүй2021 оны 1-р сарын 16. 03:30

ТҮК-ийн 6 ажилтан коронавирусийн халдвар авчээ2021 оны 1-р сарын 16. 03:23

Улаанбаатарт өдөртөө 20 хэм хүйтэн2021 оны 1-р сарын 16. 02:50

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эд малтай баялаг төгс болно2021 оны 1-р сарын 16. 02:39

Цаг агаарын мэдээ2021 оны 1-р сарын 15. 00:54

Өдрийн өнгө2021 оны 1-р сарын 15. 00:54

Оюутнууд ирэх хичээлийн жилээс үндэсний монгол бичиг үзнэ2021 оны 1-р сарын 14. 06:14

Шатахууны үнэ нэмэгдэх магадлалтай байна2021 оны 1-р сарын 14. 05:46

Эдгэрсэн хүний тоо 909 боллоо2021 оны 1-р сарын 14. 05:28

БГД-ийн 4-р хороонд тандалт, илрүүлгийн шинжилгээний ажил үргэлжилж байна2021 оны 1-р сарын 14. 05:27

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгү2021 оны 1-р сарын 14. 05:19

Цаг агаарын мэдээ2021 оны 1-р сарын 14. 05:19

"Насны хишиг", одонтой ээжүүдийн тэтгэмжийг ирэх сарын 10-наас цахимаар олгоно2021 оны 1-р сарын 13. 04:21

Сонгинохайрхан дүүрэгт PCR шинжилгээний лаборатори байгууллаа2021 оны 1-р сарын 13. 04:19

Нийслэлийн 6 дүүргийн 70 өрхөд хүнсний тусламж үзүүллээ2021 оны 1-р сарын 13. 04:16

Коронавирусний шинж тэмдэг 6 сар хүртэлх хугацаагаар үргэлжлэх тохиолдол байгааг судлаачид тогтоожээ2021 оны 1-р сарын 13. 04:14

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй2021 оны 1-р сарын 13. 04:08

Цаашдаа ихэнх нутгаар хүйтний эрч суларна2021 оны 1-р сарын 13. 04:07

Амны хаалтаа тогтмол зүүж хэвшээрэй2021 оны 1-р сарын 11. 04:19

Өнөөдрөөс үйл ажиллагаа нь ХЭВИЙН явагдах САЛБАРУУД2021 оны 1-р сарын 11. 04:13

АЛБАН БАЙГУУЛЛАГАД ӨГӨХ ЗӨВЛӨМЖ2021 оны 1-р сарын 11. 04:11

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй2021 оны 1-р сарын 11. 04:10

Цаг агаарын мэдээ2021 оны 1-р сарын 11. 04:07

Өнөөдрөөс дугаарын хязгаарлалтаар хөдөлгөөнд оролцоно2021 оны 1-р сарын 11. 01:46

Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм хүйтэн2021 оны 1-р сарын 11. 00:47

Өдрийн өнгө2021 оны 1-р сарын 11. 00:47

Д.Нарангэрэл: Албан байгууллага бүр нэг тусгаарлах өрөөг гаргана2021 оны 1-р сарын 10. 04:41

"Ном нь соёлын бараа учир номын худалдааг нээхгүй"2021 оны 1-р сарын 10. 02:14

"Даваа гарагаас QR код үйлчлэхгүй, дугаарын хязгаарлалтаар хөдөлгөөнд оролцоно"2021 оны 1-р сарын 10. 02:11

Дараах 18 чиглэлийн үйл ажиллагаа нээгдэхгүй2021 оны 1-р сарын 10. 02:10

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал өлзийтэй сайн2021 оны 1-р сарын 10. 02:05

Өнөөдөр ихэнх нутгаар хүйтний эрч суларна2021 оны 1-р сарын 10. 01:59

1-р сарын 11-нээс Бүх нийтийн бэлэн байдлын зэрэглэлийг бууруулна2021 оны 1-р сарын 9. 10:02

Өнөөдөр БГД-ээс бусад газар PCR шинжилгээний цэгүүд ажиллахгүй2021 оны 1-р сарын 9. 03:48

Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм хүйтэн2021 оны 1-р сарын 9. 01:40

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал жаргал үргэлжид ирэх сайн2021 оны 1-р сарын 9. 01:39

Хөл хорионы үед ажиллаж буй иргэдийн хүүхдийг эрсдэлээс хамгаалах ЗӨВЛӨМЖ2021 оны 1-р сарын 8. 09:27

Сүрьеэ өвчний талаар таны мэдэх ёстой зүйлс2021 оны 1-р сарын 8. 06:13

Тэтгэврийн зээлгүй иргэдэд 1 сая төгрөгийг олгоно2021 оны 1-р сарын 8. 06:10

БГД-ийн 5,6 дугаар хорооноос орох, гарах хөдөлгөөнийг хязгаарлалаа2021 оны 1-р сарын 8. 02:38

НӨАТ-ын баримтуудаа өнөөдрийн дотор бүртгүүлнэ2021 оны 1-р сарын 8. 02:34

Өдрийн өнгө2021 оны 1-р сарын 8. 01:14

Улаанбаатарт өдөртөө 18 хэм хүйтэн2021 оны 1-р сарын 8. 01:13

Амжилттай хүмүүсийн хийдэг 12 дадал2021 оны 1-р сарын 7. 03:12

Л.Өлзийтөгс зохиолчоос уншигчиддаа илгээх захиадал2021 оны 1-р сарын 7. 03:10

БҮСГҮЙ ТА ХАЙРЫГ ТҮГЭЭГЧ БАЙ2021 оны 1-р сарын 7. 03:06

Юу бидний Аз жаргалгүй болгодог вэ?2021 оны 1-р сарын 7. 02:25

Эрүүл Зөв хооллолт нь зажлахаас эхлэнэ2021 оны 1-р сарын 7. 02:15

Сэтгэл түгших эмгэгийг даван туулах арга2021 оны 1-р сарын 7. 02:10

Өвлийн улиралд арьсаа хэрхэн арчлах вэ?2021 оны 1-р сарын 7. 02:07

Тэмдэглэл хөтлөхийн давуу талууд2021 оны 1-р сарын 7. 02:05

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй2021 оны 1-р сарын 7. 02:00

Улаанбаатарт шөнөдөө 33 хэм хүйтэн2021 оны 1-р сарын 7. 01:59

Өдрийн өнгө2021 оны 1-р сарын 6. 01:42

Цаг агаарын мэдээ2021 оны 1-р сарын 6. 01:41

Улаанбаатарт өдөртөө 28 хэм хүйтэн2021 оны 1-р сарын 5. 01:27

Өнөөдрийн зурхай2021 оны 1-р сарын 5. 01:26

ЗГ: Хөл хориог дахин ТАВ ХОНОГООР сунгахаар боллоо2021 оны 1-р сарын 4. 08:22

Сар шинийн баярыг тэмдэглэхгүй байх шийдвэр гаргалаа2021 оны 1-р сарын 4. 08:21

Цасан шуурга шуурахыг анхааруулж байна2021 оны 1-р сарын 4. 01:59

Хөл хорио сунгах эсэхийг өнөөдөр шийднэ2021 оны 1-р сарын 4. 01:57

Нийслэлд зохион байгуулж буй шинжилгээний төвүүдийн хаяг, байршил2021 оны 1-р сарын 4. 01:50

Өдрийн өнгө2021 оны 1-р сарын 4. 01:46

Улаанбаатарт өдөртөө 23 хэм хүйтэн2021 оны 1-р сарын 4. 01:45

А.Амбасэлмаа: Иргэдийн дунд шинж тэмдэггүй хэлбэрээр өвчилсөн хүмүүс явж байхыг үгүйсгэхгүй2021 оны 1-р сарын 3. 04:13

Нийтийн тээвэрт 634 автобус үйлчилж байна2021 оны 1-р сарын 3. 01:59

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал сайн2021 оны 1-р сарын 3. 01:57

Улаанбаатарт өдөртөө 25 хэм хүйтэн байна2021 оны 1-р сарын 3. 01:55

Агааржуулалт хий2021 оны 1-р сарын 2. 08:42

Зайгаа барих нь таныг эрсдэлээс хамгаална2021 оны 1-р сарын 2. 01:30

НӨАТ-ын баримтаа нэгдүгээр сарын 8-ны 23:59:59 цагаас өмнө бүртгүүлээрэй2021 оны 1-р сарын 2. 01:24

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй хэмээжээ.2021 оны 1-р сарын 2. 01:16