2020 оны 7-р сарын 5, Ням гараг Зурхай   Цаг агаар

Хэрхэн нарийн бэлхүүстэй болох вэ


2019 оны 11-р сарын 10. 02:13

Бусдын харааг булаам сайхан биетэй байхыг хүсэхгүй хэн байх билээ. Танд тус болох бас нэгэн тураах жорыг хүргэж байна. Хүн унтаж байх явцад бие махбод амардаг ч ходоод гэдэс, хоол боловсруулах тогтолцоо ажилладаг. Ялангуяа ихдүүлэн идсэн тохиолдолд шөнөжингөө ажиллана шүү дээ. Ингэж ажиллаж байхад нь үйл ажиллагааг эрчимжүүлж дэмжих бэлдмэл өгвөл яана гэж бодож байна?

 Мэдээж илүү сайн ажиллана. Илүү их хоолыг шингээж, ялгаж, илүүдэл калориг шатаана. Үүний тулд танд дараах бэлдмэл хэрэгтэй.

Ингээд танд юу хэрэгтэй болохыг анхаарна уу. Үүнд:

1. Байгалын гаралтай цэвэр зөгийн бал 1 цайны халбага 

2. Cinnamon 1/2 цайны хаблага, монголоор шанцай/шанц ч гэдэг. Энэ нь халуун орны модны холтос бөгөөд өвөрмөц сайхан амттай төдийгүй хүнсэнд өргөнөөр хэрэглэгддэг, олон талын эрдэс бодисоор баялаг ач тустай бүтээгдэхүүн юм. Холтос болон нунтаг хэлбэрээр байдаг. Энэхүү жоронд нунтаг орцыг хэрэглээрэй.

3. 200мл цэвэр ус

Хийх арга:

Усыг буцалгаад 1/2 цайны халбага cinnamon-г хийж хутгана. 30 минут хөргөнө. Ингээд 1 цайны халбага зөгийн балыг хийж уустал нь хутгаад хөргөгчинд хийнэ. Унтахаасаа 30 минутын өмнө уугаарай. Дээрх жороор орой бүр унтахынхаа өмнө хийж уугаад нийт 14 хоног тасралтгүй уух нь чухал шүү. Та санаандаа хүрсэн гайхалтай үр дүн мэдэрч гэдэс татарч, хавин, хэвлийн өөх, таргалалт аажмаар алга болж байгаа мэдрэх болно.

Энгийн үед өдрийн цагаар уух хэрэггүй. Тэгвэл ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Шөнө унтаж байгаа бие махбодод л нөлөөлөхийг анхаараарай.

Энэхүү ундаа нь таныг унтаж байхад ходоод гэдсийг цэвэрлэж, ходоодны хананд наалдсан шимэгч, мөөгөнцөр болон нян, бактер, хоол шингэлт боловсруулалтыг удаашруулдаг бүхий л хорт хаягдлыг устгаж,цэвэрлэх болно.

Жич: Cinnamon - англиар, Корица - оросоор, монголоор - шанцай/шанц гэнэ. Олон төрлийн савалгаатайгаар хүнсний захууд, амтлагч зардаг лангуунуудад элбэг зарагдаж байгаа. Энэхүү жоронд Ground Cinnamon powder хэрэглэвэл илүү үр дүнтэй шүү. Амжилт

Манай сайт Танд таалагдаж байна уу. LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд azjargal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Сэтгэгдэл:   0

Шинэ мэдээ

ЭЕШ: Батламж хуудсыг долдугаар сарын 9-10-нд олгоно17 цаг 35 минутын өмнө

Жимс ногоог заавал угааж хэрэглээрэй17 цаг 38 минутын өмнө

НӨАТ-ын хоёрдугаар улирлын баримтаа амжиж бүртгүүлээрэй17 цаг 42 минутын өмнө

Өрнийн зурхай17 цаг 43 минутын өмнө

Цаг агаарын мэдээ17 цаг 45 минутын өмнө

ЭЕШ маргааш дуусна2020 оны 7-р сарын 4. 03:29

Таны өсөн дэвжихийг боомилж, хязгаарлаж чадах ганцхан хүн2020 оны 7-р сарын 4. 03:27

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 7-р сарын 4. 03:26

Улаанбаатарт өдөртөө 26 хэм дулаан2020 оны 7-р сарын 4. 03:25

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 7-р сарын 3. 06:08

Улаанбаатарт өдөртөө 25 хэм дулаан2020 оны 7-р сарын 3. 06:07

НӨАТ-ын буцаан олголтыг энэ сард иргэдийн дансанд шилжүүлнэ2020 оны 7-р сарын 2. 05:40

Таныг аз жаргалтай хүн болгох 20-н дадал2020 оны 7-р сарын 2. 03:44

Өнөөдрөөс ЭЕШ эхэллээ2020 оны 7-р сарын 2. 03:34

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 7-р сарын 2. 01:10

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 7-р сарын 2. 01:09

Улаанбаатарт өдөртөө 23 хэм дулаан2020 оны 7-р сарын 2. 01:07

ОХИДОД ЗОРИУЛСАН ГАР УТАСНЫ АППЛИКЕЙШИН2020 оны 7-р сарын 1. 02:08

Үйлчилгээний байгууллагуудын үйл ажиллагааг үе шаттай нээхийг зөвшөөрөв2020 оны 7-р сарын 1. 02:06

Өнөөдөр болох үйл явдал2020 оны 7-р сарын 1. 02:03

Өрнийн зурхай2020 оны 7-р сарын 1. 02:02

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 7-р сарын 1. 02:01

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 30. 00:07

Улаанбаатарт өдөртөө 25 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 30. 00:07

Таван шар-Офицерын ордны чиглэлд 2 давхар автобус үйлчилгээнд гарна2020 оны 6-р сарын 29. 08:44

Стрессээс ангижрах 5 энгийн арга2020 оны 6-р сарын 29. 08:42

Охинтой ээжүүдэд өгөх зөвлөгөө2020 оны 6-р сарын 29. 08:40

Аймаг, сумдын наадмыг иргэд үзэж болно2020 оны 6-р сарын 29. 08:38

Эдгээр 10 үгсийг санаж яваарай2020 оны 6-р сарын 29. 08:33

“Даншиг наадам-Хүрээ цам”2020 оны 6-р сарын 29. 01:46

Өнөөдөр болох үйл явдлаас2020 оны 6-р сарын 29. 01:43

Баяр наадмын өдрүүдээр орон нутгийн зам хаахгүй2020 оны 6-р сарын 29. 01:42

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 29. 01:19

Улаанбаатарт өдөртөө 25 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 29. 01:11

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 6-р сарын 29. 01:10

Үсний онцлогтоо тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зөв2020 оны 6-р сарын 28. 10:24

Англи хэлний түвшинг сайжруулахад туслах цувралууд2020 оны 6-р сарын 28. 10:19

Коронавирусний халдвараас сэргийлье2020 оны 6-р сарын 28. 02:16

Өрнийн зурхай2020 оны 6-р сарын 28. 02:14

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 6-р сарын 28. 02:12

ЭЕШ өгөхдөө анхаарах зөвлөмжүүдээс2020 оны 6-р сарын 27. 05:59

Дэлгүүр паб, ресторанууд 00:00 цаг хүртэл ажиллаж эхэллээ2020 оны 6-р сарын 27. 05:55

САЙН ААВД БАЙХ ЁСТОЙ 12 ШИНЖ2020 оны 6-р сарын 27. 05:47

Ерөнхийлөгч Х.Баттулга: Маргаантай байгаа тойрогт гараар хяналтын тооллого хий2020 оны 6-р сарын 27. 05:44

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 27. 02:09

Улаанбаатарт өдөртөө 29 хэм дулаа2020 оны 6-р сарын 27. 02:08

ЖИВЭХЭЭС ХЭРХЭН СЭРГИЙЛЭХ ВЭ?2020 оны 6-р сарын 26. 06:26

Гэрэлтсэн тунгалаг арьстай болох зөвлөмж2020 оны 6-р сарын 26. 06:22

COVID-19: Нүд, шүд, хамар, хоолойн эмнэлэгт өгөх зөвлөмж2020 оны 6-р сарын 26. 04:03

Өрнийн зурхай2020 оны 6-р сарын 26. 02:25

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 6-р сарын 26. 02:25

Нэрс жимс хэрэглэх дөрвөн шалтгаан2020 оны 6-р сарын 25. 09:32

Өглөөг өөртөө2020 оны 6-р сарын 25. 09:27

“The Hu” хамтлагийн тоглолт энэ сарын 28-нд болно2020 оны 6-р сарын 25. 09:22

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 25. 01:04

Улаанбаатарт өдөртөө 22 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 25. 01:04

Ялалтын баярын парад2020 оны 6-р сарын 24. 10:06

Саналаа өгөхдөө иргэний үнэмлэхээ заавал авч очих ёстой2020 оны 6-р сарын 24. 10:04

Сонгогчдын мэдээлэл2020 оны 6-р сарын 24. 10:03

Өрнийн зурхай2020 оны 6-р сарын 24. 03:18

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 6-р сарын 24. 03:13

Өнөөдөр олимпын өдөр тохиож байна2020 оны 6-р сарын 23. 06:15

Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ2020 оны 6-р сарын 23. 06:12

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 23. 06:10

Улаанбаатарт өдөртөө 24 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 23. 06:09

Гурав хоног согтууруулах ундаа худалдахыг хориглолоо2020 оны 6-р сарын 22. 07:43

Монгол эрдэмтэд коронавирусийн оношлуур гарган авчээ2020 оны 6-р сарын 22. 07:41

Улаанбаатарт өдөртөө 23 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 22. 00:48

Үер, усны ослоос урьдчилан сэргийлэхийг анхааруулж байна2020 оны 6-р сарын 21. 06:14

Оюутнуудын цагаар хөдөлмөр эрхлэх боломжийг бүрдүүлж, дагаж мөрдөх журмыг гаргав2020 оны 6-р сарын 21. 06:12

Өрнийн зурхай2020 оны 6-р сарын 21. 06:03

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 6-р сарын 21. 05:56

Цагаан идээний үнэ буурч байна2020 оны 6-р сарын 20. 03:33

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 20. 02:15

Улаанбаатарт өдөртөө 29 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 20. 02:15

Махны үнэ ямар байна вэ?2020 оны 6-р сарын 19. 03:46

"Саналаа өглөө" челенжид нэгдээрэй2020 оны 6-р сарын 19. 03:45

Өрнийн зурхай2020 оны 6-р сарын 19. 03:37

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 6-р сарын 19. 03:36

Тимо Вернер “Челси” клубтэй албан ёсоор гэрээ байгуулжээ2020 оны 6-р сарын 18. 09:46

Хөнгөн зууш идэхийн 5 давуу тал2020 оны 6-р сарын 18. 07:32

Зохиолч Мураками Харүкигийн ШИНЭ ном2020 оны 6-р сарын 18. 05:45

Номин "99 САЯТАН, 99000 БОНУС ОНОО"-той Наадмын урамшуулалт ХӨТӨЛБӨР ЭХЭЛЛЭЭ2020 оны 6-р сарын 18. 05:39

Ус, ундааг ам дамжуулан хэрэглэхгүй байхыг зөвлөлөө2020 оны 6-р сарын 18. 03:03

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 18. 00:57

Улаанбаатарт өдөртөө 29 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 18. 00:56

Хайрыг нандигна2020 оны 6-р сарын 17. 03:51

Өглөө бүр гурвалжин будаа идэж, элгээ цэвэрлэж болно2020 оны 6-р сарын 17. 03:49

Охин үрээ хүчирхэг сайхан эмэгтэй болгож өсгөхийг хүсвэл дараах зүйлсийг анхаараарай2020 оны 6-р сарын 17. 03:38

Зөвөлгөө: Гоо сайхныхаа төлөө залхуурч болохгүй 19 зүйл2020 оны 6-р сарын 17. 03:17

Эрдэмтэд хүний хоногт УНТАХ ЦАГИЙГ насны ангиллаар тогтоожээ2020 оны 6-р сарын 17. 03:10

Сөүлээр дамжин ирэх иргэдээ татах тусгай онгоц хөөрлөө2020 оны 6-р сарын 17. 03:02

Зуны амралтаа хэрхэн үр бүтээлтэй өнгөрөөх вэ?2020 оны 6-р сарын 17. 02:59

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 17. 01:03

Улаанбаатарт өдөртөө 27 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 17. 01:02

370 орон сууцыг иргэдэд түрээслээд өмчлөх хэлбэрээр өмчлүүлнэ2020 оны 6-р сарын 16. 09:59

Цагаан хоолны ЭРҮҮЛЖҮҮЛЭХ ач тус2020 оны 6-р сарын 16. 07:22

Дараах 11 байршилд хэрэглээний халуун ус хязгаарлана2020 оны 6-р сарын 16. 07:04

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 16. 00:04

Улаанбаатарт өдөртөө 31 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 16. 00:03