2019 оны 12-р сарын 8, Ням гараг Зурхай   Цаг агаар

Нөхөрлөл өсвөр насныханд яагаад чухал вэ?


2019 оны 8-р сарын 9. 02:08

Өсвөр үеийнхний хувьд сайн найз нөхөд нь хувийн дэмжлэгийн бүлэгтэй төстэй. Өсвөр насны хүүхдүүдийн найз нөхдийн харилцаа гэдэг нь:
• Бусдаас хамаарах мэдрэмж, өөрийн болон бусдын үнэ цэнийг мэдэрч, итгэлийг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
• Ижил төстэй дурсамж, туршлагуудаар дамжуулан холбогдож орчинтойгоо нийцэж аюулгүй байдал болон тайтгарлын мэдрэмжийг авах 
• Найз нөхдөөсөө бие махбодын өөрчлөлтүүдийн тухай мэдээлэл харилцан солилцож, бие махбодийн болон сэтгэл санааны байдалд юу тохиолдож болох тухай мэдээллийг олж авах
• Өөр өөрийн үнэ цэнэ, найз нөхдийн үүрэг, бүлэг доторх байр суурь, нэгнийгээ дуудах дотно нэр томъёо хоч, хөгжилтэй дурсамж бүтээх цагийг хамт зугаатай өнгөрүүлэх 
• Эсрэг хүйстний тухай ярилцах харилцан туршлага судлах, хэрхэн уулзах талаарх мэдээллийг бие биедээ өгөх нэгнээсээ суралцах
• Магадгүй эрт романтик, бэлгийн харилцааг мэдрэхэд хориг тавих эсвэл зөвлөх, уриалан дуудах
• Гэр бүлийн харилцаанаас найз нөхдийн харилцааны ялгаа заагийг таньж мэдэх

Өсвөр насны нөхөрлөл нь том хүн болоход хүрэх аялалын чухал хэсэг юм. Тэд өсвөр насандаа нийгмийн болон сэтгэл санааны чухал ур чадварыг сурч, бусад хүмүүсийн бодол санаа, мэдрэмж, сайн сайхан байдалд хэрхэн мэдрэмжтэй хандах аргыг суралцдаг.
Өсвөр насныханд найз нөхөрлөлийн ур чадварыг бий болгоход туслах
Өсвөр насныхан найз нөхөддөө анхаарлаа төвлөрүүлж болох ч эцэг эх багш сурган хүмүүжүүлэгчдийн зүгээс тэдэнд , эерэг, эелдэг харьцаатай нөхөрлөлийг бий болгоход нь тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй хэвээр байдаг.
Эцэг эх, хүүхдийн сайн харилцаа нь үе тэнгийнхэнтэйгээ эерэг харилцаа үүсгэхэд нөлөөлдөг. Тиймээс эелдэг дулаахан харилцаж дэмжлэг үзүүлж, хүүхдүүдтэйгээ идэвхтэйгээр холбогдож, сонсох нь нөхөрлөлийн чадварыг хөгжүүлэхэд тусална. Найз нөхөрлөлийн асуудал гарч ирэх тохиолдолд та хүүхдээ дэмжих чадвартай байх хэрэгтэй.Эцэг эх нь үлгэр жишээ ч байх нь бас чухал юм. Найз нөхөдтэйгээ цагийг зөв боловсон өнгөрөөх сонирхолтой эцэг эхчүүд эрүүл нөхөрлөлийн харицаатай хүүхдүүдтэй болох магадлалтай. Найз нөхөддөө хэрхэн хандах яаж харилцаж буйг нь харах нь таны хүүхдэд бас чухал юм.

Өсвөр үеийнхнийг магтан сайшаах нь тэдний нийгмийн эерэг зан чанаруудыг дэмжиж байгааг илтгэдэг. 
Та хүүхдийнхээ найз нөхөдтэй танилцах нь таныг хүүхдийнхээ нөхөрлөлийг ямар чухал болохыг ойлгоход тань туслах болно. Хүүхэддээ гэртээ орон зайгаа гарган өгч, гэртээ найзыгаа урихыг санал болгох нь хүүхдээ найз нөхөдтэй болгоход нь дэмжиж буйн томоохон илрэл юм.

Найз нөхөдтэй болоход хэцүү байгаа өсвөр насны хүүхдүүдэд туслах
Бүх хүүхдүүд өөр өөр байдаг. Гэвч бүгд л найз нөхөдтэйгээ хамт явж, нийгэмшиж байх ёстой биш юм. Хэрвээ таны хүүхэд иймэрхүү байгаад байвал та ерөнхий анзаараарай гэхдээ ерөнхийдөө аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байгаа бол юу ч хийх хэрэггүй шүү.
Хэрэв танай хүүхэд найз нөхөдтэй болох гэж хүссэн хирнээ чадахгүй, санаа зовж байгаа бол хамтдаа хийж болох цөөн хэдэн зүйлс бий:
Та хүүхэддээ өөрийнхөө дур сонирхол, хүч чадлын талаар бодохыг зөвлөөрэй. Үүний үндсэн дээр та хүүхдэддээ зориулсан гадуурх үйл ажиллагаануудыг хайж судлан, клуб, спортын баг, нийгмийн бүлэгт оролцохыг урамшуулан дэмжиж болно. Ижил сонирхолтой хүмүүстэй хамт цагийг өнгөрөөх нь нөхөрлөл, итгэлийг бий болгох хамгийн сайн арга юм.
Гэр бүл, гэр бүлийнхээ найз нөхөдтэйгөө хамт цагийг өнгөрүүлээрэй. 
Хүүхэд тань найз нөхөдтэй болоход харилцааны тодорхой чадвар дутагдах, өөртөө итгэлгүй байх гэх мэт тодорхой асуудлууд байгаа эсэхийг ажиглаад шийдэхийг хичээгээрэй. Дараа нь эдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх арга замын талаар хүүхэдтэйгээ ярилцаж үзээрэй. Таньд нарийн төвөгтэй асуудал тулгарвал мэргэжлийн зөвлөгөө авахыг хүсч болно.
Өөртөө итгэх итгэлийг төлөвшүүлэхийн тулд хүүхдээ маш ихээр магтаж, урам зориг өг. Найз нөхдийнх нь талаар хүүхдээсээ үргэлж асууж дарамтлах эсвэл та өөрийн хүсээгүй зүйлийг хийгээгүй эсэхийг нь байнга асууж байхыг хичээгээрэй.
Бүх нөхөрлөл хүүхдүүдэд эерэг сайн сайхан зүйлийг өгдөггүй . Өсвөр насны хүүхдүүдийн дунд сөрөг харилцаа холбоо байдаг. Үүнийг "хортой нөхөрлөл" гэж нэрлэдэг бөгөөд тэдний дотроос сөрөг буруу найз ч бас байдаг.
Найзууд болон эцэг эхчүүдийн хоорондын тэнцвэрийг ойлгох
Өсвөр насныхан эцэг эхтэйгээ бага хугацаа өнгөрөөж, найз нөхөдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрүүлдэг. Зарим эцэг эхчүүд эдгээр нөхөрсөг харилцаа нь гэр бүлээс илүү чухал болох болов уу? Хэмээн имээж байдаг. Гэсэн хэдий ч та л ээж та л аав нь учир хэдий холдлоо гээд эргээд гүүр гатлаад яваад өгөхгүй эцэг эх дээрээ л ирнэ. Ямар нэгэн асуудал үүсэхэд нь үргэлж эцэг эх нь ард нь байгаа гэдгийг хэлж ойлгуулж хамт шийдвэрлэж чадна гэдэгт итгүүлэх хэрэгтэй. Танай хүүхэд нас ахих тусам өсч хөгжихийн хэрээр эцэг эх та ч гэсэн хөгжин дэмжлэг үзүүлэн анхаарах хэрэгтэй болно.

Өсвөр үеийнхний хувьд сайн найз нөхөд нь хувийн дэмжлэгийн бүлэгтэй төстэй. Өсвөр насны хүүхдүүдийн найз нөхдийн харилцаа гэдэг нь:
• Бусдаас хамаарах мэдрэмж, өөрийн болон бусдын үнэ цэнийг мэдэрч, итгэлийг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
• Ижил төстэй дурсамж, туршлагуудаар дамжуулан холбогдож орчинтойгоо нийцэж аюулгүй байдал болон тайтгарлын мэдрэмжийг авах 
• Найз нөхдөөсөө бие махбодын өөрчлөлтүүдийн тухай мэдээлэл харилцан солилцож, бие махбодийн болон сэтгэл санааны байдалд юу тохиолдож болох тухай мэдээллийг олж авах
• Өөр өөрийн үнэ цэнэ, найз нөхдийн үүрэг, бүлэг доторх байр суурь, нэгнийгээ дуудах дотно нэр томъёо хоч, хөгжилтэй дурсамж бүтээх цагийг хамт зугаатай өнгөрүүлэх 
• Эсрэг хүйстний тухай ярилцах харилцан туршлага судлах, хэрхэн уулзах талаарх мэдээллийг бие биедээ өгөх нэгнээсээ суралцах
• Магадгүй эрт романтик, бэлгийн харилцааг мэдрэхэд хориг тавих эсвэл зөвлөх, уриалан дуудах
• Гэр бүлийн харилцаанаас найз нөхдийн харилцааны ялгаа заагийг таньж мэдэх

Өсвөр насны нөхөрлөл нь том хүн болоход хүрэх аялалын чухал хэсэг юм. Тэд өсвөр насандаа нийгмийн болон сэтгэл санааны чухал ур чадварыг сурч, бусад хүмүүсийн бодол санаа, мэдрэмж, сайн сайхан байдалд хэрхэн мэдрэмжтэй хандах аргыг суралцдаг.
Өсвөр насныханд найз нөхөрлөлийн ур чадварыг бий болгоход туслах
Өсвөр насныхан найз нөхөддөө анхаарлаа төвлөрүүлж болох ч эцэг эх багш сурган хүмүүжүүлэгчдийн зүгээс тэдэнд , эерэг, эелдэг харьцаатай нөхөрлөлийг бий болгоход нь тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй хэвээр байдаг.
Эцэг эх, хүүхдийн сайн харилцаа нь үе тэнгийнхэнтэйгээ эерэг харилцаа үүсгэхэд нөлөөлдөг. Тиймээс эелдэг дулаахан харилцаж дэмжлэг үзүүлж, хүүхдүүдтэйгээ идэвхтэйгээр холбогдож, сонсох нь нөхөрлөлийн чадварыг хөгжүүлэхэд тусална. Найз нөхөрлөлийн асуудал гарч ирэх тохиолдолд та хүүхдээ дэмжих чадвартай байх хэрэгтэй.Эцэг эх нь үлгэр жишээ ч байх нь бас чухал юм. Найз нөхөдтэйгээ цагийг зөв боловсон өнгөрөөх сонирхолтой эцэг эхчүүд эрүүл нөхөрлөлийн харицаатай хүүхдүүдтэй болох магадлалтай. Найз нөхөддөө хэрхэн хандах яаж харилцаж буйг нь харах нь таны хүүхдэд бас чухал юм.

Өсвөр үеийнхнийг магтан сайшаах нь тэдний нийгмийн эерэг зан чанаруудыг дэмжиж байгааг илтгэдэг. 
Та хүүхдийнхээ найз нөхөдтэй танилцах нь таныг хүүхдийнхээ нөхөрлөлийг ямар чухал болохыг ойлгоход тань туслах болно. Хүүхэддээ гэртээ орон зайгаа гарган өгч, гэртээ найзыгаа урихыг санал болгох нь хүүхдээ найз нөхөдтэй болгоход нь дэмжиж буйн томоохон илрэл юм.

Найз нөхөдтэй болоход хэцүү байгаа өсвөр насны хүүхдүүдэд туслах
Бүх хүүхдүүд өөр өөр байдаг. Гэвч бүгд л найз нөхөдтэйгээ хамт явж, нийгэмшиж байх ёстой биш юм. Хэрвээ таны хүүхэд иймэрхүү байгаад байвал та ерөнхий анзаараарай гэхдээ ерөнхийдөө аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байгаа бол юу ч хийх хэрэггүй шүү.
Хэрэв танай хүүхэд найз нөхөдтэй болох гэж хүссэн хирнээ чадахгүй, санаа зовж байгаа бол хамтдаа хийж болох цөөн хэдэн зүйлс бий:
Та хүүхэддээ өөрийнхөө дур сонирхол, хүч чадлын талаар бодохыг зөвлөөрэй. Үүний үндсэн дээр та хүүхдэддээ зориулсан гадуурх үйл ажиллагаануудыг хайж судлан, клуб, спортын баг, нийгмийн бүлэгт оролцохыг урамшуулан дэмжиж болно. Ижил сонирхолтой хүмүүстэй хамт цагийг өнгөрөөх нь нөхөрлөл, итгэлийг бий болгох хамгийн сайн арга юм.
Гэр бүл, гэр бүлийнхээ найз нөхөдтэйгөө хамт цагийг өнгөрүүлээрэй. 
Хүүхэд тань найз нөхөдтэй болоход харилцааны тодорхой чадвар дутагдах, өөртөө итгэлгүй байх гэх мэт тодорхой асуудлууд байгаа эсэхийг ажиглаад шийдэхийг хичээгээрэй. Дараа нь эдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх арга замын талаар хүүхэдтэйгээ ярилцаж үзээрэй. Таньд нарийн төвөгтэй асуудал тулгарвал мэргэжлийн зөвлөгөө авахыг хүсч болно.
Өөртөө итгэх итгэлийг төлөвшүүлэхийн тулд хүүхдээ маш ихээр магтаж, урам зориг өг. Найз нөхдийнх нь талаар хүүхдээсээ үргэлж асууж дарамтлах эсвэл та өөрийн хүсээгүй зүйлийг хийгээгүй эсэхийг нь байнга асууж байхыг хичээгээрэй.
Бүх нөхөрлөл хүүхдүүдэд эерэг сайн сайхан зүйлийг өгдөггүй . Өсвөр насны хүүхдүүдийн дунд сөрөг харилцаа холбоо байдаг. Үүнийг "хортой нөхөрлөл" гэж нэрлэдэг бөгөөд тэдний дотроос сөрөг буруу найз ч бас байдаг.
Найзууд болон эцэг эхчүүдийн хоорондын тэнцвэрийг ойлгох
Өсвөр насныхан эцэг эхтэйгээ бага хугацаа өнгөрөөж, найз нөхөдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрүүлдэг. Зарим эцэг эхчүүд эдгээр нөхөрсөг харилцаа нь гэр бүлээс илүү чухал болох болов уу? Хэмээн имээж байдаг. Гэсэн хэдий ч та л ээж та л аав нь учир хэдий холдлоо гээд эргээд гүүр гатлаад яваад өгөхгүй эцэг эх дээрээ л ирнэ. Ямар нэгэн асуудал үүсэхэд нь үргэлж эцэг эх нь ард нь байгаа гэдгийг хэлж ойлгуулж хамт шийдвэрлэж чадна гэдэгт итгүүлэх хэрэгтэй. Танай хүүхэд нас ахих тусам өсч хөгжихийн хэрээр эцэг эх та ч гэсэн хөгжин дэмжлэг үзүүлэн анхаарах хэрэгтэй болно.

Манай сайт Танд таалагдаж байна уу. LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд azjargal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Сэтгэгдэл:   0

Шинэ мэдээ

Мөсөн дээгүүр зорчихгүй байхыг анхааруулж байна4 цаг 1 минутын өмнө

Нийслэлийн бүсэд баавгай орж иржээ4 цаг 4 минутын өмнө

Энэ өдрийн зурхай4 цаг 9 минутын өмнө

Улаанбаатарт өдөртөө 8 хэм хүйтэн байна4 цаг 10 минутын өмнө

“Tesla” компани нарын зайн хураагууртай дээврийн хавтан үйлдвэрлэж эхэлжээӨчигдөр 04 цаг 25 минут

1 сарын 9-нд "Утгын чимэг-2019" наадам болноӨчигдөр 02 цаг 14 минут

Өнөөдрийн зурхайӨчигдөр 02 цаг 08 минут

Цаг агаарын урьдчилсан мэдээӨчигдөр 02 цаг 05 минут

“Гэр бүлийнхээ төлөө-Ойлгоё Хүндэлье”2019 оны 12-р сарын 6. 04:16

Монгол орлон тоглогчид тоглосон “Мулан” кино анхны трейлерээ цацжээ2019 оны 12-р сарын 6. 04:14

Ханиад хүрэхгүй байхад урьдчилан сэргийлэх аргууд2019 оны 12-р сарын 6. 04:07

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 12-р сарын 5. 23:20

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 12-р сарын 5. 23:20

Улаанбаатарт өдөртөө 9 хэм хүйтэн2019 оны 12-р сарын 5. 23:19

Эрдэмтэд мэдрэлийн хиймэл эс зохион бүтээжээ2019 оны 12-р сарын 5. 07:50

Үс уналтыг зогсоодог аргуудаас2019 оны 12-р сарын 5. 07:17

Зул сарын баяраар зочилж болох дулаахан хотууд2019 оны 12-р сарын 5. 03:20

Гацуур модны тvvх2019 оны 12-р сарын 5. 03:12

Дэлхийн эргэлтийн эдийн засгийн форум Канадад болно2019 оны 12-р сарын 5. 03:03

Эмний оронд хэрэглэж болох хүнсний бүтээгдэхүүн2019 оны 12-р сарын 5. 02:51

Өнөөдөр болох үйл явдал2019 оны 12-р сарын 5. 01:08

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 12-р сарын 5. 00:42

Улаанбаатарт өдөртөө 8 хэм хүйтэн2019 оны 12-р сарын 5. 00:41

Ардын уламжлалт хий дарах аргууд2019 оны 12-р сарын 4. 10:24

Монгол брайль бичгийн стандартыг баталлаа2019 оны 12-р сарын 4. 04:16

Өглөө бүр эрч хүчтэй2019 оны 12-р сарын 4. 03:23

Витамин С-ээр дархлаагаа дэмжээрэй2019 оны 12-р сарын 4. 00:59

Өнөөдөр болох үйл явдал2019 оны 12-р сарын 4. 00:59

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал нас уртадна2019 оны 12-р сарын 4. 00:51

Улаанбаатарт өдөртөө 11 хэм хүйтэн2019 оны 12-р сарын 4. 00:50

Тэмдэглэл хөтлөх хамгийн үр дүнтэй нь батлагджээ2019 оны 12-р сарын 3. 02:05

Гэр бүлдээ аз жаргалыг бий болгох нь2019 оны 12-р сарын 3. 01:58

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 12-р сарын 2. 23:31

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 12-р сарын 2. 23:30

Улаанбаатарт өдөртөө 8 хэм хүйтэн2019 оны 12-р сарын 2. 23:30

Өвлийн улиралд зооглох ёстой 5 хүнс2019 оны 12-р сарын 2. 09:02

Энэ шинэ жилийн гоёлын тренд болсон даашинзнууд2019 оны 12-р сарын 2. 08:25

Өнөөдөр болох үйл явдал2019 оны 12-р сарын 2. 01:04

Өрнийн зурхай2019 оны 12-р сарын 2. 00:55

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 12-р сарын 2. 00:54

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 12-р сарын 1. 05:59

Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм хүйтэн2019 оны 12-р сарын 1. 05:58

Хивэг нь жин хасахад маш хэрэгтэй бүтээгдэхүүн2019 оны 11-р сарын 30. 06:29

Шүдний чулуу арилгах хялбар арга2019 оны 11-р сарын 30. 06:21

Өнөөдрийн зурхай2019 оны 11-р сарын 30. 02:42

Цаг агаарын урьдчилсан мэдээ2019 оны 11-р сарын 30. 02:38

“Театр-Хүүхэд-Боловсрол” зөвлөгөөн2019 оны 11-р сарын 29. 03:55

“Гадаадад тэтгэлэгтэй суралцацгаая”2019 оны 11-р сарын 29. 03:52

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 11-р сарын 28. 23:31

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 11-р сарын 28. 23:30

Улаанбаатарт өдөртөө 11 хэм хүйтэн2019 оны 11-р сарын 28. 23:28

Өдөр бүр үсээ угаах нь дараах сөрөг нөлөөтэй2019 оны 11-р сарын 28. 08:53

Кофе тогтмол уувал дараах өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой2019 оны 11-р сарын 28. 07:48

Маргааш 11.00 цагт Нийслэлийн замуудыг хаана2019 оны 11-р сарын 28. 04:44

Ханиад томуугаас урьдчилан сэргийлцгээе2019 оны 11-р сарын 28. 03:10

"Ид шидийн орон-2” хүүхэд хамгааллын хөгжлийн төвд хотын захирагч зочилжээ2019 оны 11-р сарын 28. 03:01

“Хүүхэд бүрд цэвэр ус” төсөл албан ёсоор хэрэгжиж эхэллээ2019 оны 11-р сарын 28. 02:21

Эзэгтэй нарт гэр ахуйн ашигтай зөвлөгөө танилцуулж байна2019 оны 11-р сарын 28. 02:10

Хямдарсан бараанд НӨАТ олгохгүй гэсэн хуулийн зохицуулалт байхгүй2019 оны 11-р сарын 28. 02:03

Томуугийн дархлаажуулалтын 4-р үеийн “СкайСеллФлю” вакцин2019 оны 11-р сарын 28. 01:41

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 11-р сарын 28. 00:32

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 11-р сарын 28. 00:32

Улаанбаатарт өдөртөө 10 хэм хүйтэн2019 оны 11-р сарын 28. 00:31

Гүн үрчлээ минь баяртай2019 оны 11-р сарын 27. 04:38

“Дэлхийн мисс”-“Mobstar” аппликейшн ашиглан гоо бүсгүйгээ дэмжээрэй2019 оны 11-р сарын 27. 04:34

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 11-р сарын 27. 00:39

Өрнийн зурхай2019 оны 11-р сарын 27. 00:37

D витамин дутагдахаар ямар шинж илэрдэг вэ?2019 оны 11-р сарын 26. 06:42

​Аз жаргалыг түгээдэг 8 дадал2019 оны 11-р сарын 26. 03:46

Өөдрөг хүмүүс илүү сайн унтаж амардаг2019 оны 11-р сарын 26. 03:43

Өнөөдөр ажиллах байгууллагуудын цагийн хуваарь2019 оны 11-р сарын 26. 03:30

Бидний мэдэж байх ёстой ертөнцийн 20 хууль2019 оны 11-р сарын 26. 03:15

Шулуун гэдсээ хэрхэн цэвэрлэх вэ?2019 оны 11-р сарын 26. 01:28

Ходоодны хеликобактерийг хэрхэн эмчлэх вэ?2019 оны 11-р сарын 26. 00:55

Зах худалдааны төвүүд хоёр өдөр амарна2019 оны 11-р сарын 26. 00:51

Улаанбаатарт өдөртөө 14 хэм хүйтэн2019 оны 11-р сарын 26. 00:49

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 11-р сарын 26. 00:38

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 11-р сарын 26. 00:37

Эрдэнэзуу хийдийг сэргээн засварлаад байна2019 оны 11-р сарын 25. 03:24

СУРГУУЛИЙН АВТОБУС: Эцэг эхчүүдийн гар утсанд мэдээлэл хүргэх аппликейшнтэй болно2019 оны 11-р сарын 25. 03:21

Сэтгэл санаа тайван байхад сайхан байдаг2019 оны 11-р сарын 25. 03:19

Зүгээр л инээмсэглэ-Асуудал шийдэгдэнэ2019 оны 11-р сарын 25. 03:13

Мисс А.Баярцэцэг "Шилдэг жүжигчин" шагнал хүртжээ2019 оны 11-р сарын 25. 03:04

"ЭКОЛОГИД ЭЭЛТЭЙ БҮТЭЭГДЭХҮҮН-2019"2019 оны 11-р сарын 25. 02:52

Ухаалаг утастай ухаалаг харьцах 4-н зөвлөгөө2019 оны 11-р сарын 25. 02:50

Маргааш, нөгөөдөр дугаарын хязгаарлалт ҮЙЛЧЛЭХГҮЙ2019 оны 11-р сарын 25. 02:47

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 11-р сарын 25. 01:03

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 11-р сарын 25. 01:03

Өнөөдөр ихэнх нутгаар хүйтний эрч бага зэрэг суларна2019 оны 11-р сарын 25. 01:02

Таны дархлааг дэмжих 7 хүнс2019 оны 11-р сарын 24. 02:16

Кофе болон дарс зүрхэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?2019 оны 11-р сарын 24. 02:08

Зүүд бидэнд урьдчилан болох зүйлийн дохиог өгдөг2019 оны 11-р сарын 24. 02:03

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 11-р сарын 24. 02:01

Улаанбаатарт өдөртөө 16 хэм хүйтэн2019 оны 11-р сарын 24. 02:00

Гол мөрний мөсөн дээр явган болон авто тээвэр хийхгүй байхыг анхааруулж байна2019 оны 11-р сарын 23. 05:56

Инээмсэглэх нь сэтгэл санааг тайвшруулж эрч хүч өгдөг2019 оны 11-р сарын 23. 05:31

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 11-р сарын 23. 02:30

Өнөөдрийн зурхай2019 оны 11-р сарын 23. 02:28

Tвиттерт улс төр сурталчлахыг хориглосон байна2019 оны 11-р сарын 22. 08:13

Амтат төмс идэх 10 шалтгаан2019 оны 11-р сарын 22. 08:11