2021 оны 9-р сарын 20, Даваа гараг Зурхай   Цаг агаар

Эерэг байцгаая


2021 оны 6-р сарын 28. 09:49

Бараг өдөр бүр л элдэв янзын асуудал тоочиж, болж бүтэхгүй бүх зүйлээ ярьсаар эрч хүчийг чинь үгүй хийдэг хүмүүс таны эргэн тойронд байгаа юм биш биз? Хэдийгээр найз нөхөд хоорондоо асуудлаа ярих нь хэвийн зүйл боловч үүнд хэмжээ хязгаар байх ёстойг сана.  Байнга л таагүй зүйл ярьж, таныг залхаадаг нэгэн дэргэд чинь байгаа бол яг одооноос арга хэмжээ авах цаг нь болжээ. Ийм төрлийн хүмүүстэй хэрхэн харилцах талаар дараах зөвлөгөөг уншаарай.

АСУУДЛЫГ НЬ ШИЙДЭХ ГЭЖ ХИЧЭЭХ ХЭРЭГГҮЙ

Хүн бүрд л ямар нэг асуудал байж л байдаг. Танд асуудлаа ярьж шийдлийг нь хайж байгаа хүн бүрийг сонсож, тэдний асуудлыг шийдэх гаргалгаа хайх хэрэггүй. Харин таны хийж чадах зүйл бол тэдний сэтгэл санааг ойлгож, дэмжих юм. Нэгэнт л та мэргэжлийн сэтгэлзүйч биш учраас асуудал бүрийг нь шийдэж өгөх нь зохимжгүй хэрэг. 

Зарим хүмүүс өөрийнхөө амьдралыг бусадтай харьцуулж, бусдад атаархдаг. Хэрвээ ийм хэрэггүй зүйлс ярьж таны цагийг бараад байвал өөрийг нь ямар чухал хүн болохыг ойлгуулж, сэтгэл сэргээх гоё үг хэлээрэй. Өөрөөр хэлбэл, заримдаа  тухайн хүний сонсохыг хүссэн үгийг хэлэх нь хамгийн зөв сонголт байдаг.  

МЭРГЭЖЛИЙН ХҮНД ХАНДАХЫГ ЗӨВЛӨ

Хэрвээ таны таньдаг нэгэн үргэлж л өөрийнхөө амьдралд сэтгэл хангалуун бус байдаг бол та түүнд мэргэжлийн хүнд хандахыг зөвлөөрэй. Өөрөөр хэлбэл, тухайн хүнд мэргэжлийн сэтгэлзүйчийн зөвлөгөө шаардлагатай гэсэн үг. Та түүнийг сэтгэл санаагаар дэмжсэн ч энэ нь хэсэгхэн хугацааны л тайвшрал болохоос уг хүний сэтгэцийн эрүүл мэндийг эмчлэхгүй гэдгийг санаарай. 


ХАРИЛЦАА ХОЛБООНДОО ХЯЗГААР ТОГТОО

Ярьсан болгон нь таны сэтгэл санааг тавгүйтүүлдэг нэгэнд амьдралынхаа үнэт цагийг зарцуулах хэрэггүй. Гэхдээ энэ бол холбоогоо тасал гэсэн үг биш шүү. Харин өглөө эрт эсвэл шөнө унтахын өмнө түүний асуудлыг сонсож, өөрийнхөө эрч хүчийг үгүй хийх хэрэггүй. Ингэснээр, та “муу хүн юм уу, муу найз” гэсэн үг биш. Амьдралынхаа болж бүтэхгүй хамаг л асуудлаа өдөржин, шөнөжин танд ярьдаг хэн нэгэн танд ямар санагдаж байгааг хэзээ ч ойлгохгүй. Түүний ярьж буй зүйлс таныг тухгүй байдалд оруулдаг бол та түүнтэй харилцах харилцаандаа хил хязгаар тогтоох цаг нь болжээ. Ингэхдээ тухайн хүн таны сайн найз аль эсвэл таньдаг хүн байх эсэх нь хамаагүй. Түүнд “давж болохгүй шугам” байх ёстойг ойлгуулаарай. Харин үүнийгээ хэлэхдээ уурлах хэрэггүй. Энэ нь та хоёрын харилцааг таагүй уур амьсгалтай болгож мэдэх юм. 


СЭТГЭЛ ХӨДЛӨЛӨӨ ИЛЭРХИЙЛЭХГҮЙ БАЙХ

Хэн нэгний ярьж байгаа сонирхолгүй урт түүх таныг залхааж байвал зүгээр л ямар ч сэтгэл хөдлөл гаргахгүй байхад болно. Өөрөөр хэлбэл, түүний яриаг сонсож байгаа боловч “өө тийм үү?”, “ямар аймшигтай юм бэ?” зэргээр сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх хэрэггүй. Зүгээр л сонсохгүй байгаа мэт үл тооход хангалттай.


ӨӨРТӨӨ АНХААРАХ

Бусад хүмүүсийн янз бүрийн асуудлыг сонссоны дараа та ч бас эрч хүчгүй болоод байна уу? Bright Side сайтын мэдээлснээр, мэргэжлийн сэтгэлзүйч биш л бол бусдад тохиолдсон олон хэцүү асуудлыг сонссоны дараа эрч хүчгүй болох төдийгүй  сэтгэцийн эрүүл мэндэд ч сөрөг нөлөөтэй гэнэ шүү. 

Манай сайт Танд таалагдаж байна уу. LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд azjargal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Сэтгэгдэл:   0

Шинэ мэдээ

Ном чамд ертөнцийг бэлэглэнэ2021 оны 9-р сарын 16. 02:54

Ном уншдаг хүн бүрт таалагдах англи хэл дээрх 22 АППЛИКЕЙШН2021 оны 9-р сарын 16. 02:44

НӨАТ-ын сугалааны тохирол ирэх Ням гарагт явагдана2021 оны 9-р сарын 16. 02:42

Номын баяр-Бидний баяр2021 оны 9-р сарын 16. 02:41

“Шөнийн музей”2021 оны 9-р сарын 16. 02:23

Өнөөдөр дархлаажуулалтын суурин 40 цэг ажиллана2021 оны 9-р сарын 16. 02:22

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эрч, хүч нэмнэ2021 оны 9-р сарын 16. 02:20

Өнөөдөр ихэнх нутгаар цаг агаар тогтуун, дулаан байна2021 оны 9-р сарын 16. 02:20

Даваа гарагт ажиллах шинжилгээний цэгийн байршил2021 оны 9-р сарын 13. 02:47

Дархлаажуулалтын цэгүүд 09:00-17:00 цаг хүртэл ажиллана2021 оны 9-р сарын 13. 02:33

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал тохиромжгүй2021 оны 9-р сарын 13. 02:22

Есдүгээр сарын цаг агаарын ерөнхий төлөв2021 оны 9-р сарын 13. 02:18

Пүрэв гарагт шинжилгээ авах цэгүүд2021 оны 9-р сарын 9. 03:41

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 9-р сарын 9. 03:40

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эд малтай баялаг төгс болно2021 оны 9-р сарын 9. 03:34

Улаанбаатарт өдөртөө 16 хэм дулаан байна2021 оны 9-р сарын 9. 03:17

Хүүхдийнхээ дархлааг дэмжих 7 арга2021 оны 9-р сарын 2. 07:10

Витамин С уухын ач тус2021 оны 9-р сарын 2. 06:55

Шинэ ургацын хүнсний ногоо худалдаалж буй 25 БАЙРШИЛ2021 оны 9-р сарын 2. 06:52

Жолооч таньд туслах аппликейшн2021 оны 9-р сарын 2. 06:48

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 9-р сарын 2. 06:44

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал жаргал үргэлжид ирнэ2021 оны 9-р сарын 2. 06:43

Цочир хүйтрэхийг онцгойлон анхааруулж байна2021 оны 9-р сарын 2. 06:42

Сайн чанарын усны сав сонгоорой2021 оны 8-р сарын 30. 03:21

"COVID-19" хүнсний дэлгүүр, худалдааны төвд өгөх зөвлөгөө2021 оны 8-р сарын 30. 03:05

Вакцины 3 дахь тун хийгдэж эхэллээ2021 оны 8-р сарын 30. 03:02

“Эх хэлээ аваръя”2021 оны 8-р сарын 30. 02:58

Өнөөдрөөс дугаарын хязгаарлалт хэвийн үргэлжилнэ2021 оны 8-р сарын 30. 02:54

2 дахь өглөөний гудамж нээгдлээ2021 оны 8-р сарын 30. 02:48

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 30. 01:16

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 30. 01:15

Улаанбаатарт өдөртөө 26 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 30. 01:15

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 29. 02:27

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эд, эдлэл, идээ, ундаа олно2021 оны 8-р сарын 29. 02:26

Ойрын өдрүүдэд ихэнх нутгаар дулаарна2021 оны 8-р сарын 29. 02:26

Ойрын өдрүүдэд ихэнх нутгаар дулаарна2021 оны 8-р сарын 29. 02:26

Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 26. 01:46

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 26. 01:06

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 26. 00:59

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 24. 02:06

Солонгос хэлний түвшин тогтоох шалгалтын хуваарь2021 оны 8-р сарын 24. 02:06

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 24. 02:04

Цаг агаарын мэдээ2021 оны 8-р сарын 24. 02:04

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 23. 00:51

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 23. 00:51

Цаг агаарын мэдээ2021 оны 8-р сарын 23. 00:50

Өөдрөг байх зарчимаас2021 оны 8-р сарын 23. 00:50

Цаг агаарын аюултай үзэгдлээс сэрэмжлүүлэх мэдээ2021 оны 8-р сарын 22. 02:53

Өнөөдөр ажиллах шинжилгээний цэгүүд2021 оны 8-р сарын 22. 02:52

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 22. 02:52

"Дүрэмт хувцсаа бэлэглэе"2021 оны 8-р сарын 19. 06:46

Залуучуудыг хөдөлмөрт бэлтгэх “ОРОЛЦОО” төсөл2021 оны 8-р сарын 19. 06:45

Номын сан, кино театруудыг нээнэ2021 оны 8-р сарын 19. 06:43

ЭЕШ өгөх шалгуулагчид нийтийн тээвэрт ҮНЭГҮЙ зорчино2021 оны 8-р сарын 19. 06:41

ЭЕШ өнөөдөр Монголын түүх хичээлээр эхэллээ2021 оны 8-р сарын 19. 06:40

“Барилгачдын баяр - Мишээл-2021”2021 оны 8-р сарын 19. 06:33

Пүрэв гаригийн шинжилгээний цэгийн байршил2021 оны 8-р сарын 19. 06:31

Дархлаажуулалтын цэг2021 оны 8-р сарын 19. 06:30

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй2021 оны 8-р сарын 19. 06:27

Аадар бороо орох тул үер усны аюулаас сэрэмжтэй байхыг анхааруулж байна2021 оны 8-р сарын 19. 06:25

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 15. 02:37

Улаанбаатарт өдөртөө 27 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 15. 02:37

Өнөөдөр болох үйл явдалууд2021 оны 8-р сарын 12. 01:50

Улаанбаатарт өдөртөө 29 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 12. 01:49

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 12. 01:48

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал сайн2021 оны 8-р сарын 12. 01:47

Сайхан амьдрахын зөвлөгөө2021 оны 8-р сарын 12. 01:47

Өнөөдөр болох үйл явдалууд2021 оны 8-р сарын 10. 02:29

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 10. 02:28

Өнөөдөр Улаанбаатарт ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 10. 02:28

Улаанбаатарт өдөртөө 25 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 10. 02:26

Цусаа өгөөд бусдын амийг аварцгаая2021 оны 8-р сарын 9. 02:35

Их сургуулиудын ЭЛСЭЛТИЙН НЭГДСЭН мэдээлэл2021 оны 8-р сарын 9. 02:16

Жинхэнэ хайр бол авах биш өгөхийн нэр юм2021 оны 8-р сарын 9. 02:00

Зуны халуун өдрүүдэд ус ихээр уух нь зөв үү?2021 оны 8-р сарын 9. 01:56

Боловсролын тогтвортой хөгжлийн зорилтыг дэмжих сар2021 оны 8-р сарын 9. 01:54

Энэ долоо хоногт ажиллах шинжилгээний цэгүүд2021 оны 8-р сарын 9. 00:57

Өнөөдөр болох үйл явдалууд2021 оны 8-р сарын 9. 00:55

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 9. 00:54

Улаанбаатарт өдөртөө 22 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 9. 00:53

Офицеруудын ордон хүртэл дугуйн замтай болно2021 оны 8-р сарын 9. 00:52

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй2021 оны 8-р сарын 8. 02:18

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 8. 02:17

Улаанбаатарт өдөртөө 19 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 8. 02:16

Өдрийн өнгө2021 оны 8-р сарын 6. 01:23

Өнөөдөр ажиллах шинжилгээний болон дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 6. 01:22

Улаанбаатарт өдөртөө 29 хэм дулаан2021 оны 8-р сарын 6. 01:22

Наймдугаар сарын зурхай2021 оны 8-р сарын 5. 02:26

Өнөөдөр Улаанбаатарт ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 5. 02:16

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал өлзийтэй сайн2021 оны 8-р сарын 5. 02:11

Үер усны аюулаас сэрэмжтэй байхыг анхааруулж байна.2021 оны 8-р сарын 5. 02:10

ХӨСҮТ-д PCR шинжилгээ өгөхдөө анхаарах зүйлс2021 оны 8-р сарын 4. 07:09

Сургууль, цэцэрлэгийн бүртгэлийн талаар Баасан гарагт мэдээлэл өгнө2021 оны 8-р сарын 4. 07:08

МСҮТ, коллеж, их, дээд сургуулийн хичээл есдүгээр сарын 1-нд ЦАХИМААР эхэлнэ2021 оны 8-р сарын 4. 06:53

Ихэнх нутгаар бороо орно2021 оны 8-р сарын 4. 06:48

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал жаргал үргэлжид ирнэ2021 оны 8-р сарын 4. 06:02

Номыг зорилготой уншдаг уншигч байхын төлөө2021 оны 8-р сарын 2. 08:42

Алдарт агуу зохиолчид өглөө хэдэн цагт босдог байсан бэ?2021 оны 8-р сарын 2. 08:28

Нойтон үстэй унтах сөрөг нөлөө2021 оны 8-р сарын 2. 08:26

Өнөөдөр ажиллах дархлаажуулалтын цэгүүд2021 оны 8-р сарын 2. 02:22