2021 оны 3-р сарын 4, Пүрэв гараг Зурхай   Цаг агаар

Өөрийгөө ялан дийл


2021 оны 2-р сарын 22. 06:11

Эдгээр сургаалууд нь хэзээ ч хуучрахгүй мөн хэнд ч тохирдгоороо онцлог юм.

1. Багаас эхэл – ингэх нь хамгийн зөв.

Домбо аажим аажмаар дүүрдэг. Хамгийн чадварлаг багш хүртэл сурагч байсан гэдгийг санах хэрэгтэй. Хэрэв та эрэмбэ сахих чадвартай агаад тэвчээртэй бол амжилтанд хүрэх боломж үргэлж бий. Шөнийн дотор уулын оргилд хүрэхгүй учир багаас эхэлж шантралгүй хөдөлмөрлөсөн хүн л домбыг дүүргэж чадна.

2. Бодол биелдэг.

Бидний оюун бодол бол бидний ертөнц юм. Буруу бодол тээвээс өвчин зовлон таныг дагах болно. Цэвэр ариуныг өвөртлөвөөс сайн сайхнаар хүрээлэгдэх болно. Зөв амьдрахын тулд зөв бодлоор оюун ухаанаа цэнэглэх хэрэгтэй. Эерэгээр сэтгэж хүссэндээ хүрдэг бол сөрөг бодол өөрийг тань хөнөөхөөс цаашгүй.

3. Уучилж сурах.

Уур хилэнгээ дотроо хадгалах нь улайссан чулуу барьчихаад өөр нэгэн рүү шиднэ гэж хүлээхтэй адил, өөрөө түлэгдээд л дуусна. Бусдыг уучлах нь өөрийгөө чөлөөлнө гэсэн үг юм. Тэр даруй уучилж сурах нь хэцүү ч гэсэн боломжтой.

4. Таны үйлдэл бүр үр дагавартай.

Хөгжиж дэвшихийн тулд өдөр бүр үр бүтээлтэй байх хэрэгтэй. Бурхан шувуу бүрт өт өгдөг ч үүрэнд нь хаяж өгдөггүй. Юм хийсэн хүний хувь заяа юу ч хийгээгүй хүнийхээс өөр байдаг гэдгийг санаарай.

5. Ойлгох гэж оролд.

Үнэнийг эрэлхийлэх нь өөрийгөө зөвтгөхөөс чухал. Бусдыг ойлгоход бүхнээ зарцуулсан цагт өөрийг ойлгуулахад хүч зарагдахгүй. Амар амгалан байх нь зөв байхаас чухал.

6. Өөрийгөө ялан дийл.

Мянган тулаанд ялснаас өөрийгөө нэг ялсан нь дээр. Өөрийгөө ялан дийлсэн ялалтыг тань хэн ч булааж чадахгүй. Харин өөрийгөө ялан дийлэхийн тулд бодлоо удирдаж хянах чадвартай байх хэрэгтэй. Далайн шуурга шиг буцалж байж болохгүй. Магадгүй танд бодлоо удирдана гэдэг нь утгагүй сонсогдож болох юм. Тэгвэл та бодоод үзээрэй, шувуу дээгүүр тань нисэхийг та болиулж чадахгүй ч, толгой дээр тань үүрээ засахыг зогсоож чадна шүү дээ.

7. Найрамдлыг эрхэмлэн амьдрах хэрэгтэй.

Амгалан байдал дотроос эхэлдэг. Тайван амгалан байя гэвэл гаднаас эрж хайх биш өөрийн сэтгэл рүүгээ өнгийж харах нь зүйтэй.

8. Үргэлж талархаж байх.

Өглөө болгон сэрдэгтээ, идэх хоол, өмсөх хувцас, хайрлах хүнтэй гэдгээ бодоод өдөр бүр юм бүхэндээ талархаж байх хэрэгтэй. Амьдралд талархах шалтгаан хэзээд олдоно.

Будда.Мн

Манай сайт Танд таалагдаж байна уу. LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд azjargal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Сэтгэгдэл:   0

Шинэ мэдээ

Өдрийн өнгө14 цагийн өмнө

Улаанбаатарт өдөртөө 7 хэм хүйтэн14 цаг 1 минутын өмнө

Вакцин хийлгэсэн мэдээллээ E-mongolia-аас хэвлэж авах боломжтойӨчигдөр 04 цаг 40 минут

Олон хүнтэй харьцдаг ажлын байрны жагсаалтыг гаргаж, шинжилгээний цаг товлоноӨчигдөр 03 цаг 59 минут

Өнөөдрийн байдлаар коронавирусийн эсрэг вакцинд 11,120 хүн хамрагджээӨчигдөр 03 цаг 55 минут

1800-1200 тусгай дугаарт иргэдийн санал, хүсэлтийг хүлээн авнаӨчигдөр 03 цаг 49 минут

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал сайн бөгөөд сайн нөхөртэй нөхөрлөнөӨчигдөр 03 цаг 45 минут

Цаг агаарын мэдээӨчигдөр 03 цаг 40 минут

Илүүдэл жингээ хэрхэн хасах вэ?2021 оны 3-р сарын 2. 06:03

Өдрийн өнгө2021 оны 3-р сарын 2. 06:01

Улаанбаатарт 0 хэм дулаан байна2021 оны 3-р сарын 2. 06:00

Энэ сард 10 тэмдэглэлт өдөр тохионо2021 оны 3-р сарын 1. 07:27

Morning street буюу “Өглөөний гудамж”2021 оны 3-р сарын 1. 02:21

Орон нутгийн сургууль, цэцэрлэгүүд танхимаар хичээллэж эхэллээ2021 оны 3-р сарын 1. 02:13

Нийслэлээс орон нутаг руу зорчих хөдөлгөөн нээгдлээ2021 оны 3-р сарын 1. 02:03

Өдрийн өнгө2021 оны 3-р сарын 1. 01:02

Улаанбаатарт өдөртөө 7 хэм хүйтэн2021 оны 3-р сарын 1. 01:01

Өдрийн өнгө2021 оны 2-р сарын 28. 01:31

Улаанбаатарт өдөртөө 10 хэм хүйтэн2021 оны 2-р сарын 28. 01:31

Амралтын өдрүүдэд ажиллах шинжилгээний цэгүүд2021 оны 2-р сарын 27. 04:58

Өдрийн өнгө2021 оны 2-р сарын 27. 04:57

Улаанбаатарт өдөртөө 12 хэм хүйтэн2021 оны 2-р сарын 27. 04:56

Амьдралд хэрэгтэй 8 зарчим2021 оны 2-р сарын 26. 07:30

Эрүүл амьдрах энгийн аргуудаас2021 оны 2-р сарын 26. 07:28

Зорилго, хүсэл мөрөөдөлтэй бүсгүй танд амьдралын хором мөч бүр үнэтэй2021 оны 2-р сарын 26. 07:24

Аз жаргалын үндэс нь хайр2021 оны 2-р сарын 26. 07:22

Бүсгүй танд хэрэгтэй зөвлөгөө2021 оны 2-р сарын 26. 07:20

Аз жаргалтай байх энгийн дадлууд2021 оны 2-р сарын 26. 07:19

Сүүлийн 24 цагт 53 хүн эмнэлгээс гарчээ2021 оны 2-р сарын 26. 07:14

III сарын дунд гэхэд эхний ээлжийн иргэдийг дархлаажуулж дуусна2021 оны 2-р сарын 26. 07:10

Гуравдугаар сарын 4-нөөс "Анна Каренина" дахин тоглогдоно2021 оны 2-р сарын 26. 07:03

Гуравдугаар сарын 1-нээс Хот хоорондын зорчих хөдөлгөөнийг нээнэ2021 оны 2-р сарын 26. 02:43

Цаг агаарын урьдчилсан мэдээ2021 оны 2-р сарын 26. 02:18

Өдрийн өнгө2021 оны 2-р сарын 26. 02:18

2 хоногийн хугацаанд 3,112 хүнийг коронавирусийн эсрэг вакцинжуулалтад хамруулжээ2021 оны 2-р сарын 25. 10:38

Израильд “Ковид-19”-ийн эсрэг вакцинжуулалтын үр дүнг танилцууллаа2021 оны 2-р сарын 25. 10:36

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад сайн бөгөөд жаргал ирнэ2021 оны 2-р сарын 25. 10:34

Улаанбаатарт өдөртөө 3 хэм дулаан2021 оны 2-р сарын 25. 10:34

Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнэ АстраЗенека вакцины АНХНЫ ТУНГ хийлгэлээ2021 оны 2-р сарын 23. 04:43

Санхүүгээ удирдах 5 зөвлөмж2021 оны 2-р сарын 23. 04:42

Зарим газарт хэсэгчлэн хөл хорио тогтооно2021 оны 2-р сарын 23. 04:40

Өнөөдрөөс дугаарын хязгаарлалт үйлчилнэ2021 оны 2-р сарын 23. 02:15

3 сарын 1-нээс иргэд орон нутаг руу 72 цагийн хүчинтэй шинжилгээний бичгээ үзүүлээд зорчино2021 оны 2-р сарын 23. 02:03

Бүх нийтийн бэлэн байдал шар түвшинд шилжлээ2021 оны 2-р сарын 23. 02:01

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад сайн2021 оны 2-р сарын 23. 01:55

Ойрын хоногуудад ихэнх нутгаар хүйтний эрч суларна2021 оны 2-р сарын 23. 01:52

Амьдрал гэдэг өөрөө аз жаргал2021 оны 2-р сарын 22. 06:20

150 мянган тун вакциныг хүлээж авлаа2021 оны 2-р сарын 22. 06:16

Өөрийгөө ялан дийл2021 оны 2-р сарын 22. 06:11

Кофены зохистой хэрэглээ2021 оны 2-р сарын 22. 06:05

Күнзийн 10 сургаал2021 оны 2-р сарын 22. 06:04

"Нэг хаалга-нэг шинжилгээ"-ний хүрээнд нийт 102 хүнээс халдвар илэрлээ2021 оны 2-р сарын 22. 06:00

Вакцинтай холбоотой БҮХ МЭДЭЭЛЛИЙГ НЭГ ДОРООС2021 оны 2-р сарын 22. 05:32

“Нэг хаалга-Нэг шинжилгээ” өнөөдөр Баянзүрх дүүрэгт үргэлжилнэ2021 оны 2-р сарын 22. 02:39

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад сайн2021 оны 2-р сарын 22. 02:36

Улаанбаатарт өдөртөө 7 хэм хүйтэн2021 оны 2-р сарын 22. 02:35

Баянзүрх дүүргийн иргэдийг шинжилгээнд хамруулна2021 оны 2-р сарын 21. 02:11

Хоёрдугаар сарын 23-наас дараах 5 салбараас бусад нь үйл ажиллагаагаа нээнэ2021 оны 2-р сарын 21. 02:10

Өдрийн өнгө2021 оны 2-р сарын 21. 02:07

Улаанбаатарт шөнөдөө 9 хэм хүйтэн2021 оны 2-р сарын 21. 02:06

ЭМЯ: "Ковид-19"-ийн эсрэг вакцин нь халдвараас сэргийлэх, тархалт, хүндрэл эндэгдлийг бууруулах зорилготой2021 оны 2-р сарын 20. 02:02

72 цагийн дотор өгсөн PCR шинжилгээг үндэслэн хотоос гарах хөдөлгөөнийг зөвшөөрнө2021 оны 2-р сарын 20. 02:01

Нэг хаалга-Нэг шинжилгээ2021 оны 2-р сарын 20. 01:59

Цаг агаарын аюултай үзэгдлээс сэрэмжлүүлж байна2021 оны 2-р сарын 20. 01:58

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад сайн2021 оны 2-р сарын 20. 01:57

Нуруу яагаад өвддөг вэ?2021 оны 2-р сарын 19. 05:40

Шар будааны ид шид2021 оны 2-р сарын 19. 05:38

Халамжийн тэтгэмжийг олгож эхэллээ2021 оны 2-р сарын 19. 05:35

Өнөөдөр ажиллах хүнсний байгууллагууд2021 оны 2-р сарын 19. 05:33

Шинжилгээний цэгүүдийн БАЙРШИЛ2021 оны 2-р сарын 19. 02:20

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй2021 оны 2-р сарын 19. 02:10

Улаанбаатарт өдөртөө 4 хэм дулаан2021 оны 2-р сарын 19. 02:09

Хоёрдугаар сарын 23-наас дийлэнх бизнесүүд үйл ажиллагаагаа нээнэ2021 оны 2-р сарын 18. 07:41

Энэ сарын 23-наас Алтанбулаг боомтын үйл ажиллагааг нээнэ2021 оны 2-р сарын 18. 02:15

ЭЕШ-ын бүртгэл орон даяар хоёрдугаар сарын 25-нд эхэлнэ2021 оны 2-р сарын 18. 02:14

Энэ сарын 23-наас өмнө Шинжилгээнээс хоцорсон айл өрхүүдээ бүгдийг нь хамруулна2021 оны 2-р сарын 18. 02:08

ЗГ:Оксфордын Астразенека вакциныг энэ сарын 22-нд авчирна2021 оны 2-р сарын 18. 02:07

Хан-Уул дүүргээс бусад бүх дүүргийн шинжилгээний цэг ажиллахгүй2021 оны 2-р сарын 18. 02:04

Өдрийн өнгө2021 оны 2-р сарын 18. 02:03

Өнөөдөр ихэнх нутгаар цаг агаар тогтуун байна2021 оны 2-р сарын 18. 02:02

Талархах 10 шалтгаан2021 оны 2-р сарын 17. 07:36

Өнөөдрөөс үйл ажиллагаа нь нээгдэж буй худалдааны төвүүд2021 оны 2-р сарын 17. 07:34

Өнөөдөр 17 хүн эдгэрч, гэртээ гарснаар нийт эдгэрсэн хүний тоо 1777 боллоо2021 оны 2-р сарын 17. 07:32

Японд коронавирусний эсрэг вакцинжуулалт лхагва гарагт эхэлнэ2021 оны 2-р сарын 17. 01:16

Улаанбаатарт өдөртөө 5 хэм хүйтэн2021 оны 2-р сарын 17. 01:11

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал сайн2021 оны 2-р сарын 17. 01:10

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал сайн2021 оны 2-р сарын 16. 01:38

Улаанбаатарт өдөртөө 11 хэм хүйтэн2021 оны 2-р сарын 16. 01:37

Үйл ажиллагаа нь хэвийн явагдах салбарууд2021 оны 2-р сарын 15. 03:06

Нийтийн тээвэр явах цагийн хуваарь2021 оны 2-р сарын 15. 03:01

Шинжилгээ өгөх хуваарь2021 оны 2-р сарын 15. 02:56

Өдрийн өнгө2021 оны 2-р сарын 15. 02:55

Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм хүйтэн2021 оны 2-р сарын 15. 02:54

Үйл ажиллагааг нь ХЯЗГААРЛАХГҮЙ 14 чиглэлийн байгууллага2021 оны 2-р сарын 10. 07:21

Валентинаар гэртээ хайртыгаа баярлуулах 6 арга2021 оны 2-р сарын 10. 07:19

Урьдчилсан шатны тоглолтууд Монголд болохгүйг мэдэгджээ2021 оны 2-р сарын 10. 01:58

СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ:Ойрын өдрүүдэд цасан шуурга шуурч, хүйтний эрч чангарна2021 оны 2-р сарын 10. 01:57

“Үзэсгэлэнт Улаанбаатар” гэрэл зургийн уралдаан зарлагдлаа2021 оны 2-р сарын 10. 01:55

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй2021 оны 2-р сарын 10. 01:53

Цаг агаарын аюултай үзэгдлээс сэрэмжлүүлж байна!2021 оны 2-р сарын 10. 01:12