2020 оны 7-р сарын 4, Бямба гараг Зурхай   Цаг агаар

Эдгээр 10 үгсийг санаж яваарай


2020 оны 6-р сарын 29. 08:33

Аз. Тийм ээ, азыг нэрээр нь дуудахад тэр их баярладаг. Гэхдээ энэ үгийг өөртөө итгэлтэйгээр, мөн сэтгэл санаа өөдрөг байх үедээ хэлэх хэрэгтэй. “Аз өөдөөс минь инээмсэглэдэг ч болоосой…” гэж бүү хэл. Үүний оронд “Өнөөдөр аз өөдөөс минь даллана гэдэгт итгэлтэй байна” гэж хэлэх хэрэгтэй.

Аз жаргал. Аз жаргал бол таны хүсэж эрмэлздэг зүйл. Өдөр бүр ирээдүй рүүгээ харж энэ зорилгоо өөртөө сануулж байгаарай: “Би заавал аз жаргалдаа хүрнэ”. Энэ үгийг давтсанаар та зорилгоо өөртөө алхам алхамаар ойртуулах бөгөөд хэсэг хугацаа өнгөрөхөд та өөрийгөө аз жаргалтай байгаагаа мэдрэх болно.

Хайр. Өөрийгөө болон хүрээлэн буй орчноо хайрлаж чаддаг байна гэдэг амжилтын эхлэл юм. Дотны хүмүүстээ өөрийн мэдрэмж, сэтгэлээ хуваалцаж ертөнцийг хайрлах хайраа илчлэхээс бүү ич. “Миний өмнө нээгдсэн боломжоор дүүрэн энэ ертөнцөд би хайртай” гэж хэл. Харин ертөнц өөдөөс чинь яаравчлан хариулах болно.

Сайн сайхан. Хэрэв та энэ үгийг байнга хэрэглэвэл, мөн ялангуяа бусад хүмүүст сайн сайхныг хүсэж байвал та амьдралаас эргүүлээд бүхий л сайн сайхан зүйлсийг авч эхлэх бөгөөд амжилтыг өөртөө татах болно.

Баярлалаа. Бусдаас зөвхөн авдаг, харин хариуд нь бусдад өгч чаддаггүй хүнээс сайн сайхан ирээдүй нүүр бууруулах болно. Тиймээс амжилтынхаа төлөө яг энэ “баярлалаа” гэдэг үгийг дотно хүмүүстээ хамгийн тохиромжтой нөхцөлд хэлж байвал дараагийн удаа амжилт танд туслахаас татгалзахгүй.

Амжилт. Бүх ажлаа амжилттай байлгахын тулд энэ үгийг тогтмол хэлж байгаарай. Ингэснээр та санасандаа хүрч, өөрийгөө амжилтаар программчлах болно.

Итгэл. Энэ бол амжилттай хүмүүсийн хамгийн чухал мэдрэмжүүдийн нэг юм. Хэрэв та өөртөө итгэвэл амжилт танд талархах болно. Энэ үгийг тогтмол хэрэглэснээр танд өөрийн хүчинд итгэх итгэл мэдрэгдэнэ. Эхэндээ та өөртөө эргэлзэж байсан бол одоо чадна гэдэгтээ итгэлтэй байх болно.

Найдвар. Нөхцөл байдлыг сайнаар эргүүлэхийн тулд амьдралд итгэх хэрэгтэй. “Амьдрал үргэлж надад хэрэгтэй нөхцөл байдлыг л бий болгодог гэдгийг би мэддэг болохоор амьдралд итгэх итгэл надад үргэлж байдаг” гэж чухал ажлын өмнө өөртөө хэлж байгаарай.

Эрүүл энх. Биеийн болон сэтгэл санааны эрүүл байдал амжилтанд хүргэнэ. Сөрөг утгатай үгс, байнгын гомдол нь асуудлыг татахаас гадна биеийн байдлыг муутгадаг. Харин “эрүүл энх” гэдэг үг эсрэгээрээ эерэг зүйлсийг татах бөгөөд та үргэлж өөрийгөө эрүүл чийргээр мэдрэх болно.

Горьдлого. Горьдлого нь хүнийг бүх хүчээ гартаа цуглуулж ямар ч хэцүү нөхцөлд урагшлахад нөлөөлдөг. “Би бүх зүйл сайхан болно гэдэгт итгэж байна” гэж хэлж байгаарай. Тэгвэл амжилт таныг сонсоод итгэл найдварыг илгээх болно. Зөв үгээ ашиглаж өөрийн амьдралаа зөв зүгт чиглүүл.

Таны аз жаргал таны гарт бий. Аз таныг үргэлж ивээх болтугай!

Манай сайт Танд таалагдаж байна уу. LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд azjargal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Сэтгэгдэл:   0

Шинэ мэдээ

ЭЕШ маргааш дуусна8 цаг 41 минутын өмнө

Таны өсөн дэвжихийг боомилж, хязгаарлаж чадах ганцхан хүн8 цаг 43 минутын өмнө

Энэ өдрийн зурхай8 цаг 44 минутын өмнө

Улаанбаатарт өдөртөө 26 хэм дулаан8 цаг 45 минутын өмнө

Энэ өдрийн зурхайӨчигдөр 06 цаг 08 минут

Улаанбаатарт өдөртөө 25 хэм дулаанӨчигдөр 06 цаг 07 минут

НӨАТ-ын буцаан олголтыг энэ сард иргэдийн дансанд шилжүүлнэ2020 оны 7-р сарын 2. 05:40

Таныг аз жаргалтай хүн болгох 20-н дадал2020 оны 7-р сарын 2. 03:44

Өнөөдрөөс ЭЕШ эхэллээ2020 оны 7-р сарын 2. 03:34

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 7-р сарын 2. 01:10

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 7-р сарын 2. 01:09

Улаанбаатарт өдөртөө 23 хэм дулаан2020 оны 7-р сарын 2. 01:07

ОХИДОД ЗОРИУЛСАН ГАР УТАСНЫ АППЛИКЕЙШИН2020 оны 7-р сарын 1. 02:08

Үйлчилгээний байгууллагуудын үйл ажиллагааг үе шаттай нээхийг зөвшөөрөв2020 оны 7-р сарын 1. 02:06

Өнөөдөр болох үйл явдал2020 оны 7-р сарын 1. 02:03

Өрнийн зурхай2020 оны 7-р сарын 1. 02:02

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 7-р сарын 1. 02:01

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 30. 00:07

Улаанбаатарт өдөртөө 25 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 30. 00:07

Таван шар-Офицерын ордны чиглэлд 2 давхар автобус үйлчилгээнд гарна2020 оны 6-р сарын 29. 08:44

Стрессээс ангижрах 5 энгийн арга2020 оны 6-р сарын 29. 08:42

Охинтой ээжүүдэд өгөх зөвлөгөө2020 оны 6-р сарын 29. 08:40

Аймаг, сумдын наадмыг иргэд үзэж болно2020 оны 6-р сарын 29. 08:38

Эдгээр 10 үгсийг санаж яваарай2020 оны 6-р сарын 29. 08:33

“Даншиг наадам-Хүрээ цам”2020 оны 6-р сарын 29. 01:46

Өнөөдөр болох үйл явдлаас2020 оны 6-р сарын 29. 01:43

Баяр наадмын өдрүүдээр орон нутгийн зам хаахгүй2020 оны 6-р сарын 29. 01:42

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 29. 01:19

Улаанбаатарт өдөртөө 25 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 29. 01:11

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 6-р сарын 29. 01:10

Үсний онцлогтоо тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зөв2020 оны 6-р сарын 28. 10:24

Англи хэлний түвшинг сайжруулахад туслах цувралууд2020 оны 6-р сарын 28. 10:19

Коронавирусний халдвараас сэргийлье2020 оны 6-р сарын 28. 02:16

Өрнийн зурхай2020 оны 6-р сарын 28. 02:14

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 6-р сарын 28. 02:12

ЭЕШ өгөхдөө анхаарах зөвлөмжүүдээс2020 оны 6-р сарын 27. 05:59

Дэлгүүр паб, ресторанууд 00:00 цаг хүртэл ажиллаж эхэллээ2020 оны 6-р сарын 27. 05:55

САЙН ААВД БАЙХ ЁСТОЙ 12 ШИНЖ2020 оны 6-р сарын 27. 05:47

Ерөнхийлөгч Х.Баттулга: Маргаантай байгаа тойрогт гараар хяналтын тооллого хий2020 оны 6-р сарын 27. 05:44

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 27. 02:09

Улаанбаатарт өдөртөө 29 хэм дулаа2020 оны 6-р сарын 27. 02:08

ЖИВЭХЭЭС ХЭРХЭН СЭРГИЙЛЭХ ВЭ?2020 оны 6-р сарын 26. 06:26

Гэрэлтсэн тунгалаг арьстай болох зөвлөмж2020 оны 6-р сарын 26. 06:22

COVID-19: Нүд, шүд, хамар, хоолойн эмнэлэгт өгөх зөвлөмж2020 оны 6-р сарын 26. 04:03

Өрнийн зурхай2020 оны 6-р сарын 26. 02:25

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 6-р сарын 26. 02:25

Нэрс жимс хэрэглэх дөрвөн шалтгаан2020 оны 6-р сарын 25. 09:32

Өглөөг өөртөө2020 оны 6-р сарын 25. 09:27

“The Hu” хамтлагийн тоглолт энэ сарын 28-нд болно2020 оны 6-р сарын 25. 09:22

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 25. 01:04

Улаанбаатарт өдөртөө 22 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 25. 01:04

Ялалтын баярын парад2020 оны 6-р сарын 24. 10:06

Саналаа өгөхдөө иргэний үнэмлэхээ заавал авч очих ёстой2020 оны 6-р сарын 24. 10:04

Сонгогчдын мэдээлэл2020 оны 6-р сарын 24. 10:03

Өрнийн зурхай2020 оны 6-р сарын 24. 03:18

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 6-р сарын 24. 03:13

Өнөөдөр олимпын өдөр тохиож байна2020 оны 6-р сарын 23. 06:15

Наршихаас хэрхэн сэргийлэх вэ2020 оны 6-р сарын 23. 06:12

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 23. 06:10

Улаанбаатарт өдөртөө 24 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 23. 06:09

Гурав хоног согтууруулах ундаа худалдахыг хориглолоо2020 оны 6-р сарын 22. 07:43

Монгол эрдэмтэд коронавирусийн оношлуур гарган авчээ2020 оны 6-р сарын 22. 07:41

Улаанбаатарт өдөртөө 23 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 22. 00:48

Үер, усны ослоос урьдчилан сэргийлэхийг анхааруулж байна2020 оны 6-р сарын 21. 06:14

Оюутнуудын цагаар хөдөлмөр эрхлэх боломжийг бүрдүүлж, дагаж мөрдөх журмыг гаргав2020 оны 6-р сарын 21. 06:12

Өрнийн зурхай2020 оны 6-р сарын 21. 06:03

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 6-р сарын 21. 05:56

Цагаан идээний үнэ буурч байна2020 оны 6-р сарын 20. 03:33

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 20. 02:15

Улаанбаатарт өдөртөө 29 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 20. 02:15

Махны үнэ ямар байна вэ?2020 оны 6-р сарын 19. 03:46

"Саналаа өглөө" челенжид нэгдээрэй2020 оны 6-р сарын 19. 03:45

Өрнийн зурхай2020 оны 6-р сарын 19. 03:37

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 6-р сарын 19. 03:36

Тимо Вернер “Челси” клубтэй албан ёсоор гэрээ байгуулжээ2020 оны 6-р сарын 18. 09:46

Хөнгөн зууш идэхийн 5 давуу тал2020 оны 6-р сарын 18. 07:32

Зохиолч Мураками Харүкигийн ШИНЭ ном2020 оны 6-р сарын 18. 05:45

Номин "99 САЯТАН, 99000 БОНУС ОНОО"-той Наадмын урамшуулалт ХӨТӨЛБӨР ЭХЭЛЛЭЭ2020 оны 6-р сарын 18. 05:39

Ус, ундааг ам дамжуулан хэрэглэхгүй байхыг зөвлөлөө2020 оны 6-р сарын 18. 03:03

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 18. 00:57

Улаанбаатарт өдөртөө 29 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 18. 00:56

Хайрыг нандигна2020 оны 6-р сарын 17. 03:51

Өглөө бүр гурвалжин будаа идэж, элгээ цэвэрлэж болно2020 оны 6-р сарын 17. 03:49

Охин үрээ хүчирхэг сайхан эмэгтэй болгож өсгөхийг хүсвэл дараах зүйлсийг анхаараарай2020 оны 6-р сарын 17. 03:38

Зөвөлгөө: Гоо сайхныхаа төлөө залхуурч болохгүй 19 зүйл2020 оны 6-р сарын 17. 03:17

Эрдэмтэд хүний хоногт УНТАХ ЦАГИЙГ насны ангиллаар тогтоожээ2020 оны 6-р сарын 17. 03:10

Сөүлээр дамжин ирэх иргэдээ татах тусгай онгоц хөөрлөө2020 оны 6-р сарын 17. 03:02

Зуны амралтаа хэрхэн үр бүтээлтэй өнгөрөөх вэ?2020 оны 6-р сарын 17. 02:59

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 17. 01:03

Улаанбаатарт өдөртөө 27 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 17. 01:02

370 орон сууцыг иргэдэд түрээслээд өмчлөх хэлбэрээр өмчлүүлнэ2020 оны 6-р сарын 16. 09:59

Цагаан хоолны ЭРҮҮЛЖҮҮЛЭХ ач тус2020 оны 6-р сарын 16. 07:22

Дараах 11 байршилд хэрэглээний халуун ус хязгаарлана2020 оны 6-р сарын 16. 07:04

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 6-р сарын 16. 00:04

Улаанбаатарт өдөртөө 31 хэм дулаан2020 оны 6-р сарын 16. 00:03

Өглөөний цай ууж хэвшихийн 10 гайхалтай давуу2020 оны 6-р сарын 15. 06:33

Нүдний тухай сонирхолтой баримтууд2020 оны 6-р сарын 15. 06:20

Нөөшилсөн загас худалдан авахдаа анхаарах зүйлс2020 оны 6-р сарын 15. 03:12

Өнөөдрөөс эхлэн ЭЕШ-ын суудлын хуваариа хэвлэн авах боломжтой2020 оны 6-р сарын 15. 02:46

Өдрийн өнгө2020 оны 6-р сарын 15. 00:44