2020 оны 10-р сарын 1, Пүрэв гараг Зурхай   Цаг агаар

Аз жаргалтай гэр бүлийн жор


2020 оны 5-р сарын 21. 02:09

1. Бүү үглэж янш. Үглээ яншаа зан, хэдэр, хэрүүлч ааш чамайг үнэ хүндгүй болгож хайр сэтгэлийг ч мөхөөж чадах аюултай. Эелдэг харьцаа эрхэм чухал

2. Бусдын санаа сэтгэлд таарч тохирч сур. Бусдыг өөртөө таарч тохируулах гэж оролдсоноос бусдад өөрийгөө таарч тохируулах нь хамаагүй амар гэдгийг санаж яв

3. Утга учиргүй бүү шүүмжил. Биенээсээ өө хайгаад байвал өөдтэй амьдарч чадахгүй. Ялангуяа хөндлөнгийн хүний дэргэд биенээ бүү шүүмжил

4. Ханиараа бахархаж бай. Хань ижлийнхээ сайн талыг чин сэтгэлээсээ биширч, бахархаж явах нь өөрөөрөө бахархсантай яг адил, учир нь чиний хань чиний л сонголт. Иймд ханиа магтан сайшаах, түүгээр бахархах бололцоо бүрийг ашиглаж бай.

5. Хань ижилээ халамжилахыг бүү март. Халамж гэдэг бол үйл хөдлөлөөс гадна халамж шингэсэн урам өгсөн сайхан үг бас чухал шүү

6. Гэрсэг бай. Чөлөөт цагаа аль болох гэртээ өнгөрүүлэх нь гэр бүлийн дулаан уур амьсгалд маш чухал. Ингэхийн тулд гэр орноо ая тохьтой байлгахыг хичээх

7. Утга учиргүй бүү хард. “Хайртай бол хартай” гэсэн хэлц үг байдаг боловч утга учиргүй үнэн санаанаасаа хардах нь маш аюултай ба тэр нь даамжраад өвчин болдог талтайг анхаарч яв.

8. Сонирхолоо нийцүүл. Ханийхаа сонирхолд өөрийгөө нийцүүлж сурах нь гэр бүлийн эвсэг уур амьсгалд маш чухал

9. Хадмуудтайгаа эвтэй бай. Хадмуудаа дахин хүмүүжүүлж чадахгүйгээс хойш аяийг нь дагах нь зөв. Аяыг дагаж чадахгүй бол холхон байсан нь дээр

10. Буулт хийж сур. Санал зөрөлдөөнтөй үед ямар нэгэн хэрүүл маргаан үүсгэхгүйн тулд буулт хийж чаддаг байх, уучлалт гуйж чаддаг байх.

11. Сэтгэлээ тайван байлга. Жаргал, зовлонгийн хэмжүүр бол хань ижил, үр хүүхэд, эд хөрөнгө, албан тушаал, эрх мэдэл биш зөвхөн сэтгэлийн тайван байдал юм. Хүн хэдий чинээ сэтгэл тайван байна. төдий чинээ жаргалыг мэдэрдэг. Иймд ханийхаа сэтгэлийг тайван байлгах талаар онцгой анхаарч сур.

12. Өнөөдрөөрөө амьдарч сур. Өнгөрсөн амьдрал бол зөвхөн сургамж Өнгөрсөн амьдралдаа хэт их харамсах, өөрийгөө болон бусдыг хараан зэмлэх, бусдад өширхөх, хэн нэгэнтэй тооцоо бодохыг эрмэлзэх зэргээр өнөөдрийн амьдралдаа нэмэлт ачаа өгч болохгүй. Ирээдүйн амьдралдаа хэт их санаа зовж, эрч хүчээ хий дэмий үрж, оюун санаагаа зовоож, мэдрэлээ ядрааж болохгүй. Ирээдүй болон өнгөрсөн үеийнхээ ачааг өнөөдрийнхөө ачаатай цуг үүрээд байвал ямарч хүчтэй хүн амьдралын аян замд бүдрэнэ гэдгийг анхаарч яв.

Манай сайт Танд таалагдаж байна уу. LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд azjargal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Сэтгэгдэл:   0

Шинэ мэдээ

"Нэг хүүхдэд нэг саван"12 цаг 14 минутын өмнө

Аравдугаар сарын цаг агаарын төлөв12 цаг 16 минутын өмнө

Фэйсбүүк компани Мессэнжэрээ Инстаграмтай нэгтгэв12 цаг 22 минутын өмнө

Өнөөдрөөс томуугийн вакциныг хийж эхэлнэ18 цаг 5 минутын өмнө

"Ахмадын баяр"-ын өдөр тохиож байна18 цаг 7 минутын өмнө

Эмэгтэй хүнийг аз жаргалтай болгох 3 зөвлөгөө21 цаг 43 минутын өмнө

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал өлзийтэй сайн22 цаг 12 минутын өмнө

Өдрийн өнгө22 цаг 13 минутын өмнө

Улаанбаатарт өдөртөө 4 хэм дулаан22 цаг 15 минутын өмнө

Өдрийн өнгө2020 оны 9-р сарын 30. 01:09

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 9-р сарын 30. 01:08

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 9-р сарын 30. 01:07

Өнөөдөр дэлхийн “Зүрхний“ өдөр2020 оны 9-р сарын 29. 08:09

Зөвөлгөө: Арьс арчилгаа2020 оны 9-р сарын 29. 08:07

Кофе хэрхэн үүссэн бэ?2020 оны 9-р сарын 29. 08:05

Япон зорчих хөдөлгөөний хязгаарлалтаа үе шаттайгаар сулруулна2020 оны 9-р сарын 29. 08:03

Өдрийн өнгө2020 оны 9-р сарын 29. 07:58

Цаг агаарын аюултай үзэгдлээс сэрэмжлүүлэж байна2020 оны 9-р сарын 29. 07:56

Индүүг хэрхэн зөв хэрэглэх талаарх зөвлөгөө2020 оны 9-р сарын 28. 05:28

Япон бүсгүйчүүдийн залуу байдгийн нууц2020 оны 9-р сарын 28. 03:09

"Хүчирхийллийг тэвчдэггүй ХҮН БАЙ"2020 оны 9-р сарын 28. 03:05

Витамин С-г түлхүү сонго2020 оны 9-р сарын 28. 02:38

Ногоо зөв хөлдөөж ХАДГАЛАХ АРГААС2020 оны 9-р сарын 28. 02:22

НӨАТ-ын буцаан олголт аравдугаар сард орно2020 оны 9-р сарын 28. 01:25

Өдрийн өнгө2020 оны 9-р сарын 28. 01:09

Улаанбаатарт өдөртөө 12 хэм дулаан2020 оны 9-р сарын 28. 01:08

Өдрийн өнгө2020 оны 9-р сарын 27. 03:34

Улаанбаатарт өдөртөө 14 хэм дулаан2020 оны 9-р сарын 27. 03:33

Өдөрт дунджаар 8 цаг унтаж хэвшээрэй2020 оны 9-р сарын 26. 08:38

Жин хасахад тань туслах ХҮНСҮҮД2020 оны 9-р сарын 26. 08:29

2022 онд "Emoji 14.0" буюу цоо шинэ эможи2020 оны 9-р сарын 26. 08:26

Өрнийн зурхай2020 оны 9-р сарын 26. 08:23

Цаг агаарын аюултай үзэгдлээс сэрэмжлүүлж байна!2020 оны 9-р сарын 26. 08:22

“Эх дэлхийдээ хүчилтөрөгч бэлэглэе”2020 оны 9-р сарын 26. 08:19

Улирал сологдох үеэр ханиад томуунаас хэрхэн сэргийлэх вэ?2020 оны 9-р сарын 26. 08:16

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 9-р сарын 24. 23:40

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 9-р сарын 24. 23:39

Цаг агаарын аюултай үзэгдлээс сэрэмжлүүлж байна!2020 оны 9-р сарын 24. 23:38

Дэлхийн TED-д илтгэл тавьж буй анхны Монгол хүн2020 оны 9-р сарын 24. 08:14

Аппликэйшнтай хороо2020 оны 9-р сарын 24. 08:10

“УЛААНБААТАР ТҮНШЛЭЛ – 2020”2020 оны 9-р сарын 24. 08:04

Эрүүл Аз жаргалтай амьдралын энгийн хэвшлүүд2020 оны 9-р сарын 24. 07:04

Амьдрал хэрэгтэй чухал 10 зөвөлгөө2020 оны 9-р сарын 24. 07:02

Өдрийн өнгө2020 оны 9-р сарын 24. 00:56

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 9-р сарын 24. 00:55

Улаанбаатарт өдөртөө 21 хэм дулаан2020 оны 9-р сарын 24. 00:54

"Хүчирхийллийг тэвчдэггүй ХҮН БАЙ" хөдөлгөөнд нэгдээрэй2020 оны 9-р сарын 23. 08:22

Төрийн албан хаагчид Монгол бичгийн чадвараа шалгуулна2020 оны 9-р сарын 23. 08:19

Энэ сарын 25-с эхлэн ихэнх нутгаар нойтон цас орж, сэрүүснэ2020 оны 9-р сарын 23. 08:16

Англи хэлийг хөгжилтэй аргаар сурах2020 оны 9-р сарын 23. 08:14

Өрнийн зурхай2020 оны 9-р сарын 23. 01:58

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 9-р сарын 23. 01:54

Өргөөгийн гудамжны авто замыг маргаашнаас хаана2020 оны 9-р сарын 22. 05:49

Өдрийн өнгө2020 оны 9-р сарын 22. 05:13

Ойрын өдрүүдэд ихэнх нутгаар цаг агаар тогтуун байна2020 оны 9-р сарын 22. 05:12

Хосуудын харилцааг жаргалтай болгодог зүйлс2020 оны 9-р сарын 21. 05:24

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2020 оны 9-р сарын 21. 05:14

Маршалын гүүрнээс Хийморь хотхон хүртэл 10 км дугуйн зам тавигдана2020 оны 9-р сарын 21. 05:12

Дуучин С.Наран болон Б.Баярцэцэг нар "Together" тоглолтоо хийнэ2020 оны 9-р сарын 21. 03:43

Аравдугаар сарын 1-нээс нийгмийн даатгалын шимтгэлийг 10 хувиар төлнө2020 оны 9-р сарын 21. 02:42

НӨАТ-ын урамшууллын сугалааны азтангууд тодорлоо2020 оны 9-р сарын 21. 02:30

Өнөөдрийн зурхай2020 оны 9-р сарын 21. 01:08

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 9-р сарын 21. 01:08

Улаанбаатарт өдөртөө 16 хэм дулаан2020 оны 9-р сарын 21. 01:07

Танд хэрэгтэй зөвөлгөө2020 оны 9-р сарын 20. 03:37

НӨАТ-ын сугалааны тохирол өнөөдөр болно2020 оны 9-р сарын 20. 03:18

Ирэх даваа гарагаас их, дээд сургуулиуд хэвийн хичээллэнэ2020 оны 9-р сарын 20. 03:17

Хоёр настнуудыг ирэх даваа гаригийн 14:00 цаг хүртэл бүртгэнэ2020 оны 9-р сарын 20. 03:11

Даваа гарагаас “Сургуулийн автобус” 35 чиглэлд үйлчилж эхэлнэ2020 оны 9-р сарын 20. 03:08

Өдрийн өнгө2020 оны 9-р сарын 20. 03:06

Улаанбаатарт өдөртөө 14 хэм дулаан2020 оны 9-р сарын 20. 03:06

Амралтын өдрүүдэд амтат шарсан төмс бэлдээрэй2020 оны 9-р сарын 19. 03:39

"Номын баяр-2020"2020 оны 9-р сарын 19. 03:36

Баримтаа амжиж бүртгүүлээд азтан болоорой2020 оны 9-р сарын 19. 03:32

Өрнийн зурхай2020 оны 9-р сарын 19. 02:54

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 9-р сарын 19. 02:52

Энэ өдрийн зурхай2020 оны 9-р сарын 17. 23:37

Улаанбаатарт өдөртөө 20 хэм дулаан2020 оны 9-р сарын 17. 23:37

Аз жаргалын даавраа хэрхэн ялгаруулах вэ?2020 оны 9-р сарын 17. 05:47

Аз жаргалтай амьдрах энгийн аргаас2020 оны 9-р сарын 17. 05:06

Зах, худалдааны төвөөс QR код уншуулан EBarimt авах боломжтой боллоо2020 оны 9-р сарын 17. 02:44

09 сарын 21 нээс эхлэн "Хүүхдийн автобус" явна2020 оны 9-р сарын 17. 02:32

2 настай хүүхэд цахимаар хэрхэн бүртгүүлэх вэ?2020 оны 9-р сарын 17. 02:29

Өдрийн өнгө2020 оны 9-р сарын 17. 00:51

Улаанбаатарт өдөртөө 17 хэм дулаан2020 оны 9-р сарын 17. 00:50

Нойтон цас орж, сэрүүснэ2020 оны 9-р сарын 16. 06:07

“Намрын ногоон өдрүүд-2020”2020 оны 9-р сарын 16. 01:55

Амны хаалт хэрэглэхэд анхаарах зүйлс2020 оны 9-р сарын 16. 01:54

Хэрэглээний барааны үнийн индекс2020 оны 9-р сарын 16. 01:46

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй2020 оны 9-р сарын 16. 01:44

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 9-р сарын 16. 01:43

Өдрийн өнгө2020 оны 9-р сарын 14. 23:56

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 9-р сарын 14. 23:56

Улаанбаатарт өдөртөө 9 хэм дулаан2020 оны 9-р сарын 14. 23:55

Энэ сарын 21-нээс Сургууль, цэцэрлэгүүдийг хэвийн горимоор хичээллүүлэх санал гаргалаа2020 оны 9-р сарын 14. 06:24

Засгийн газар Ипотекийн зээлийн хүүг зургаан хувь болгохыг дэмжжээ2020 оны 9-р сарын 14. 05:24

Шинэ долоо хоногийн зурхай2020 оны 9-р сарын 14. 03:10

Энэ долоо хоногийн теле хичээлийн хуваарь2020 оны 9-р сарын 14. 02:53

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 9-р сарын 14. 02:36

Оффис ажилтны эрүүл зөв хооллолт2020 оны 9-р сарын 14. 01:42