2020 оны 11-р сарын 26, Пүрэв гараг Зурхай   Цаг агаар

Нимбэг-Таны эрүүл мэндэд


2020 оны 5-р сарын 10. 03:40

Нимбэг бол амин дэмийн эх булаг гэж хэлж болох жимс билээ. Энэхүү жимсийг уламжлалт анагаах ухааны эм бэлдмэлд хэрэглэхээс эхлээд олон зүйлд ашиглаж болдог.

– Биеийг цэвэршүүлнэ. Ходоодны үйл ажиллагааг дэмжиж элгийг цэвэршүүлэх, элдэв бактерийг устгах, ходоод болон хоол боловсруулах эрхтний элдэв эмгэгт өртөх эрсдлийг бууруулж, биед хурсан хорт бодисыг гадагшлуулах сайн талтай.

– Цусыг цэвэршүүлж, цусны даралтыг тогтворжуулна. Лимон нь калигаар нэн баялаг тул зүрх судасны өвчтэй хүмүүс хэрэглэхэд маш тохиромжтой ба толгой эргэх, дотор муухайрахыг багасгаж, цусны даралтыг тогтворжуулах ба стрессийг багасгаж амраах үйлчилгээтэй.

– Амны хөндийг эрүүл байлгана. Лимонтой усыг мөн амны хөндийн эрүүл ахуйд сайн нөлөөтэй гэж үздэг. Буйлнаас цус шүүрэх зэрэг буйлны үрэвсэл элдэв эмгэгийн үед лимонтой ус, лимоны хальс, лимоны шүүсээр массажлах, амаа зайлах нь буйлны үрэвсэлт өвчинг намдааж, амны эвгүй үнэрийг дарж, шүдийг цайруулдаг гэнэ.

– Жингээ хасахад тустай. Өглөө өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус уух нь элгийг цэвэршүүлээд зогсохгүй жингээ хасахад тустай ажээ. Түүнчлэн нимбэгний шүүсийг бүлээн устай хольж зөгийн бал нэмж уух нь эрүүл мэндэд болоод жингээ хурдан хасахад эерэг нөлөөтэй.

– Ханиадыг нам дарна. Халуун цайнд бага зэрэг зөгийн бал, нимбэгний шүүс дусаагаад уувал тусаад удаагүй ханиад дорхноо дарагдах болно. Нимбэг нь C витаминаар баялаг учир ханиаднаас гадна төрөл бүрийн хөнгөн өвчнийг анагаах, урьдчилан сэргийлэх, дархлаа сайжруулах байгалийн шалгарсан эм юм.

– Ургийн өсөлт, хөгжилд эерэг нөлөөтэй. Жирэмсэн эмэгтэйн ургийн ясны бэхжилтэнд сайнаар нөлөөлхийн зэрэгцээ тархины өсөлт хөгжилт болон мэдрэлийн эсүүдэд эерэг нөлөөтэй. Нэг ширхэг нимбэг нь 48.3%, кальци 29.9%, фосфор 11.1% ба магни 4.4% буюу хамгийн өндөр агууламжтай тул байнга хэрэглэж заншвал зохих амин дэмүүдийн нэг юм.

– Цээж гашуу оргиход хэрэглэнэ. 250 гр усанд 1 цайны халбага давс, 1/2 аяга нимбэгний шүүс хийгээд залгилгүйгээр хоолойгоо зайл.

– Гоо сайхандаа ч ашиглах боломжтой. Нимбэг бол байгалийн гаралтай хүний биед нэн хэрэгцээт амин дэмүүдийг агуулсан гайхалтай жимс бөгөөд нимбэгтэй усыг тогтмол ууснаар арьсны үхэжсэн эд эс сэргэж, яр шарх анихаас гадна С амин дэмийн агууламжаар баялаг тул үрчлээтхээс сэргийлж, хар батга, хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэх сонгодог бүтээгдэхүүн ажээ. Түүнчлэн сэвх толбыг бүдгэрүүлж, үснийхээ өнгийг өөрчилж мөн сэргээхэд хэрэглэдэг байна.

Нөсөө толбо, сэвхийг бүдэгрүүлэхэд: Элсэн чихэр, нимб

бэгний шүүс, бага зээг нимбэгний хальс /үрсэн/ гурвыг хольж зуурмаг бэлдээд сэвх, толботой газраа түрхэнэ. Үхсэн арьсыг гуужуулахын тулд зөөлөн массаж хийж байгаад 10 минут хатааж бүлээн усаар угаана. Энэ жорыг өдөр бүр хэрэглэх юм бол, нүүрэн дээрх цэгүүд чинь бүдгэрнэ.

Батга арилгахад: 8ш нунтагласан аспирин, 1 цайны халбага шинэхэн нимбэгний шүүс хоёрыг холиж сайтар хутгаад батгатай хэсгүүд дээрээ түрхэж 10 минут байлгаад бүлээн усаар угаана. Нүүрээ арчих хэрэггүй, зөөлөн товшиж, алгадах маягаар хатаа. Бага зэрэг чимчигнэж, хорсож магадгүй. Хэд хоног үүнийг хийсний дараа үр дүн нь маш тодорхой харагдах болно.

Ширүүн арьсыг гуужуулахад: Арьсаа шинэчилэхийн тулд ½ аяга чанаагүй овъёосыг блендэрт хийгээд бага багаар нимбэгний шүүс нэмж, зөөлөн өтгөн маск бэлдэнэ. Нүүрэндээ түрхэж 10 минут хатаагаад хүйтэн усаар угаа.

Арьсаа цайруулахад: Нимбэгийг талаар нь зүсээд, харласан тохой өвдөг, суга зэргээ үрэхэд маш сайн цайруулна. Хэрэв та 70 хүртэлх кг жинтэй бол 1/2 лимоныг 250 мл усанд хийж өдөрт 2 удаа ууна. Харин 71 ба түүнээс жинтэй бол нэг бүтэн лимоныг 250 мл усанд хийж уувал тустай гэнэ шүү.

Манай сайт Танд таалагдаж байна уу. LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд azjargal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Сэтгэгдэл:   0

Шинэ мэдээ

Бүх нийтээр амрах өдөр5 цаг 2 минутын өмнө

Иргэдийг 12-р сарын 1-нээс нутаг буцаана5 цаг 12 минутын өмнө

Хүчирхийлэлийг цэглэе5 цаг 14 минутын өмнө

Өрнийн зурхай5 цаг 17 минутын өмнө

Цаг агаарын мэдээ5 цаг 19 минутын өмнө

COVID-19-ийн үед дархлаа дэмжих хоол хүнсӨчигдөр 01 цаг 17 минут

Баянхонгор аймагт хөдөлгөөнд хязгаарлалт хийлээӨчигдөр 01 цаг 14 минут

Эцэг, эхчүүд хүүхдийнхээ гарыг тогтмол угаалгаж хэвшээрэйӨчигдөр 01 цаг 04 минут

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эрхтэн хурц болноӨчигдөр 00 цаг 51 минут

Цас орж халтиргаа гулгаа үүсэж болзошгүйг анхааруулж байнаӨчигдөр 00 цаг 50 минут

Өдрийн өнгө2020 оны 11-р сарын 24. 02:33

Улаанбаатарт өдөртөө 8 хэм хүйтэн2020 оны 11-р сарын 24. 02:32

Оюутан, сурагчдын өвлийн амралтын ХУВААРЬ2020 оны 11-р сарын 23. 10:27

БНХАУ-аас Монголд 4 сая юанийн үнийн дүн бүхий тоног төхөөрөмж, хэрэгслийг хандивлана2020 оны 11-р сарын 23. 10:22

Өдрийн өнгө2020 оны 11-р сарын 23. 04:24

Улаанбаатарт өдөртөө 9 хэм хүйтэн2020 оны 11-р сарын 23. 04:22

Хөл хориг хэрхэн зугаатай өнгөрөөх вэ?2020 оны 11-р сарын 22. 09:49

НӨАТ-ын сугалааны тохирол ӨНӨӨДӨР болно2020 оны 11-р сарын 22. 09:42

COVID-19: Хоолны зөвлөмж2020 оны 11-р сарын 22. 09:39

Өдрийн өнгө2020 оны 11-р сарын 22. 04:59

Улаанбаатарт өдөртөө 12 хэм хүйтэн2020 оны 11-р сарын 22. 04:59

Зөв дадалтай хүний шинжүүд2020 оны 11-р сарын 21. 09:18

Оймс өмсөж унтах нь Эрүүл мэндэд тустай2020 оны 11-р сарын 21. 09:15

Бүх нийтийн бэлэн байдлын үед иргэдэд хүргэх анхааруулга2020 оны 11-р сарын 21. 01:52

Өдрийн өнгө2020 оны 11-р сарын 21. 01:48

Улаанбаатарт өдөртөө 11 хэм хүйтэн2020 оны 11-р сарын 21. 01:46

Хосын харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ?2020 оны 11-р сарын 20. 04:21

Өнөөдрөөс 1000 өрхөд хүнсний багц хүргэнэ2020 оны 11-р сарын 20. 04:18

Өнөөдрөөс Хүүхдийн мөнгийг олгож эхэллээ2020 оны 11-р сарын 20. 02:33

НӨАТ-ын сугалааны тохирол энэ сарын 22-нд болно2020 оны 11-р сарын 20. 01:12

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал өнгө зүс сайжирна2020 оны 11-р сарын 20. 01:06

Улаанбаатарт өдөртөө 11 хэм хүйтэн2020 оны 11-р сарын 20. 01:03

Арванхоёрдугаар сарын 1-нд Коронавирусний эсрэг вакцин авах хүсэлтээ илгээнэ2020 оны 11-р сарын 19. 05:45

COVID-19: Гэртээ орохдоо юунд анхаарах вэ2020 оны 11-р сарын 19. 04:28

Өдрийн өнгө2020 оны 11-р сарын 19. 01:19

Улаанбаатарт өдөртөө 3 хэм хүйтэн2020 оны 11-р сарын 19. 01:18

ЗГ-аас дараах асуудлуудыг хэлэлцэн шийдвэрлэлээ2020 оны 11-р сарын 18. 09:03

Гадаадын иргэдийн виз, оршин суух зөвшөөрлийн хүсэлтийг цахимаар авна2020 оны 11-р сарын 18. 08:59

ББСБ, ХЗХ-ноос авсан зээлийн эргэн төлөлтийн хугацааг хойшлууллаа2020 оны 11-р сарын 18. 08:56

ЭМЯ: Covid-19 халдвар 21-ээр нэмэгдлээ2020 оны 11-р сарын 18. 03:26

Арилжааны банкуудын салбарууд 14 хоног ажиллахгүй2020 оны 11-р сарын 18. 02:45

Ам зайлагч шингэн 30 секундэд коронавирусийг устгаж буйг судалгаагаар тогтоожээ2020 оны 11-р сарын 18. 01:51

Нийслэлийн нийтийн тээврийн хуваарьт өөрчлөлт орлоо2020 оны 11-р сарын 18. 01:47

Өдрийн өнгө2020 оны 11-р сарын 18. 01:45

Цаг агаарын аюултай үзэгдлээс сэрэмжлүүлж байна2020 оны 11-р сарын 18. 01:44

Тав хоногийн хугацаатай Гамшгаас хамгаалах бүх нийтийн бэлэн байдал зарлалаа2020 оны 11-р сарын 12. 00:19

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал өлзийтэй сайн2020 оны 11-р сарын 12. 00:18

Улаанбаатарт өдөртөө 6 хэм дулаан2020 оны 11-р сарын 12. 00:14

Гараа сайтар угаахыг зөвлөж байна2020 оны 11-р сарын 12. 00:13

Халуурах, ханиалгах шинж тэмдэг илэрвэл юун түрүүнд 119 дугаарт холбогдоно уу2020 оны 11-р сарын 11. 04:02

Увс аймагт хөл хорио тогтоолоо2020 оны 11-р сарын 11. 04:01

ЭМЯ: Сэтгэл санаагаа тайван байлгаж, эерэг хандлагатай байхыг уриалж байна2020 оны 11-р сарын 11. 03:58

Коронавирусийн халдвартай гэр бүлийн хоёр хүний явсан газрууд2020 оны 11-р сарын 11. 03:19

Зохиомол хомсдол бий болгож, үнийн хөөрөгдөл үүсгэсэн ААН-д хатуу арга хэмжээ авна2020 оны 11-р сарын 11. 03:16

Теле хичээл эхэлнэ2020 оны 11-р сарын 11. 03:10

Хөл хорионы үеэр нийтийн тээврийн хэрэгслийн хөдөлгөөнийг хязгаарлана2020 оны 11-р сарын 11. 03:08

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал жаргал үргэлжид ирэх сайн2020 оны 11-р сарын 11. 02:57

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 11-р сарын 11. 02:56

Өдрийн өнгө2020 оны 11-р сарын 9. 23:20

Улаанбаатарт өдөртөө 8 хэм дулаан2020 оны 11-р сарын 9. 23:19

50 ортой хүүхдийн эмнэлэг ашиглалтад орууллаа2020 оны 11-р сарын 9. 08:58

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа2020 оны 11-р сарын 9. 08:46

Амьдралд гэрэл гэгээтэй зүйл илүү их бий2020 оны 11-р сарын 9. 08:25

АНУ-ын шинэ ерөнхийлөгч Жо Байден2020 оны 11-р сарын 9. 08:20

Шүршүүрт орохдоо дуу дуулах нь эрүүл мэндэд тустай2020 оны 11-р сарын 9. 06:22

Тэврэлт бол хамгийн гайхалтай эмчилгээ2020 оны 11-р сарын 9. 06:19

Сурагчдын амралт ирэх сарын 18-наас эхэлнэ2020 оны 11-р сарын 9. 06:09

Хэрхэн сайн Аав, Ээж байх вэ?2020 оны 11-р сарын 9. 06:07

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй2020 оны 11-р сарын 9. 00:21

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 11-р сарын 9. 00:21

Улаанбаатарт өдөртөө 7 хэм дулаан2020 оны 11-р сарын 9. 00:20

Улаанбаатарт өдөртөө 3 хэм дулаан2020 оны 11-р сарын 8. 02:15

Өдрийн өнгө2020 оны 11-р сарын 8. 02:14

Дотоодод халдвар тархаагүй учраас УОК-оос ямар нэг хязгаарлалт тогтоогоогүй2020 оны 11-р сарын 7. 10:33

Маскаа зүүе, гараа угаая аян2020 оны 11-р сарын 7. 10:31

Бурхан багш эхийн ачийг хариулсан дүйчин өдөр2020 оны 11-р сарын 7. 10:29

Өвлийн уур орох улирал эхэлнэ2020 оны 11-р сарын 7. 10:28

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 11-р сарын 7. 10:21

МАСКАА ЗҮҮЦГЭЭЕ!!!2020 оны 11-р сарын 6. 04:32

Гэр бүлийн хос дуучдын хамтарсан “Арга билэг” тоглолт болно2020 оны 11-р сарын 6. 04:31

Өдрийн өнгө2020 оны 11-р сарын 5. 23:34

Улаанбаатарт өдөртөө 1 хэм дулаан2020 оны 11-р сарын 5. 23:33

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 11-р сарын 5. 23:33

Бүсгүй танд хэрэгтэй зөвлөгөө2020 оны 11-р сарын 5. 07:33

Хумсаа байнга будах нь сөрөг нөлөөтэй2020 оны 11-р сарын 5. 07:31

Энэ сарын 07-ны өдөр нээлттэй ажлын байрны үзэсгэлэн яармаг болно2020 оны 11-р сарын 5. 07:25

Сайн дурын нийгмийн даатгалд гар утаснаасаа хамрагдах боломжтой2020 оны 11-р сарын 5. 07:19

Өдрийн өнгө2020 оны 11-р сарын 4. 23:59

Өнөөдөр болох үйл явдал2020 оны 11-р сарын 4. 23:57

Улаанбаатарт өдөртөө 3 хэм хүйтэн2020 оны 11-р сарын 4. 23:56

Шинэ жилийн баярыг тэмдэглэхгүй байх шийдвэр гаргалаа2020 оны 11-р сарын 4. 06:09

“Baby Shark" дуу YouTube-ийн хамгийн олон удаа үзсэн видео боллоо2020 оны 11-р сарын 4. 01:38

Өнөөдөр болох үйл явдлын тойм2020 оны 11-р сарын 4. 01:35

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал “Сайн нөхөртэй учирах"2020 оны 11-р сарын 4. 01:33

Цаг агаарын мэдээ2020 оны 11-р сарын 4. 01:31

Таны арьсыг гэмтээж болзошгүй гоо сайхны 7 бүтээгдэхүүн2020 оны 11-р сарын 3. 10:11

Өвлийн улиралд малгай өмсөж хэвшээрэй2020 оны 11-р сарын 3. 10:01

Өдрийн өнгө2020 оны 11-р сарын 2. 23:24

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2020 оны 11-р сарын 2. 23:22

Улаанбаатарт өдөртөө 4 хэм дулаан2020 оны 11-р сарын 2. 23:21