2019 оны 9-р сарын 21, Бямба гараг Зурхай   Цаг агаар

Хүчтэй, чадвартай эмэгтэй гэж хэнийг хэлэх вэ


2019 оны 9-р сарын 8. 02:32

Өөртөө итгэх итгэлээ сайжруул

Өөртөө итгэлтэй эмэгтэй ажил, амьдралын алинд ч амжилт гаргадаг. Хэрэв чи ийм төрлийн эмэгтэй болохоор шийдсэн бол өөртөө хагалттай цаг гаргах хэрэгтэй. Чиний ямар байх нь өөрийн чинь л сонголт. Өөртөө таалагддаг хүн байгаа бүхэндээ итгэл төгс байдаг. Гэхдээ өөртөө итгэлтэй байдал гэдэг зөвхөн гадаад үзэмжээр хязгаарлагдахгүй. Хангалттай хэмжээний мэдлэг чадвар, ажлын дадлага туршлага, аливаад зөв шийдвэр гаргах чадамж зэрэг олон зүйлээр өөртөө итгэх итгэл тодорхойлогдоно.

Өөрийгөө сорь бас алдаа гарга

Яг үнэндээ бол сургуульд сурсан онолын мэдлэг чинь ажил дээр гараад нэг их хэрэг болдоггүй. Зэрэглээ мэт л толгойд чинь замхрах болно. Чи ажил дээр гараад бүх зүйлийг эхнээс нь өөрөө сурах хэрэгтэй болдог. Тиймээс шинэ ажил, албан тушаалд очоод алдаа гаргахаасаа бүү ай. Алдаж байж л онож сурдаг. Шинэ соргог зүйлд өөрийгөө сорь, алдаа гаргасан ч хамаагүй. Харин алдаанаасаа суралцаж, дахин алдахгүй байхыг хичээх ёстой.

Нийгмийн идэвхитэй бай

Аливаа нийгмийн үйл ажиллагаанд идэвхитэй оролцож танилуудынхаа хүрээллийг тэл. Өөр өөр үзэл бодол, зан араншинтай хүмүүстэй харьцаж хувийн ажиглалт хий. Шинэ танилтай болохоосоо бүү цааргал. Бусдаас үлгэр дуурайл болгох зүйлсийг өөртөө “шингээ”.

Биеийнхээ галбирт анхаар 

Энэ нь заавал нарийхан гоолиг бол гэж байгаа юм биш. Хамгийн гол нь өөрийнхөө биеийн галбирыг зөв гаргах хэрэгтэй. Өөртөө таарсан мяраалаг хэрнээ бүсгүй хүний гоо сайханг тодорхойлохуйц сайхан бэлхүүстэй эмэгтэйчүүд байдаг шүү дээ. Үүнийг л хэлээд байгаа юм. Идэвхитэй хөдөлгөөнтэй бай. Амжилтанд хүрсэн эмэгтэйчүүд дан ганц ширээний ард суугаад байдаггүй юм.

Үзэл бодлоо илэрхийлж сур

Өөрийнхөө үзэл бодлыг хэн нэгэнтэй хуваалцаж байна гэдэг маш том чадвар юм. Зарим эмэгтэйчүүд санаа бодлоо илэрхийлэхдээ маруухан байдгаас болж ажил болон амьдралд тохиолдох мянга мянган боломжуудаас алдсаар л байдаг. Үзэл бодлоо илэрхийлж чадахгүй байх нь нэг талаас ярих гэж буй зүйлийнхээ тухай мэдлэг багатай байдгаас, нөгөө талаас тухайн зүйлээ хэдий мэдэж байгаа боловч үгийн баялаг, өөрийгөө илэрхийлэх чадвар муутайгаас дээрх алдааг гаргадаг. Тиймээс сонирхсон номоо уншиж, өөрийнхөө мэдлэгийн хүрээг тэлэнгээ үгийн баялагаа ч бас давхар сайжруулаад ав.

Гадаад төрхөндөө анхаарал хандуул

Хүмүүс ихэнхдээ гадаад төрхөөр нь хэн нэгнийг шинждэг. Тэгээд тэр төсөөллөөрөө л дүгнэдэг. Үүнтэй холбоотой “Эрчүүд даашинз өмсдөг бас тэгээд халамжтай эмэгтэйд дуртай байдаг” гэсэн яриа ч бий. Арьс, шүд, хумс, эрүүл ахуй гээд бүхий л зүйлдээ анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Халцархай хумсны будагтай эмэгтэйд ямар ч эр хүн дуртай байхгүй л болов уу. Тиймээс дээрх зүйлсэд мөнгө зарахдаа гар бүү тат.

Эрүүл хүнсээр хоолло

Чиний хоолны цэсэнд эрүүл, тэжээллэг хүнсний бүтээгдхүүнүүд байх хэрэгтэй. Аль болох гадуур хооллохоос зайлсхий. Хүн эрүүл биетэй байж л амжилтанд хүрдэг. Тиймээс эрүүл мэндийн асуудлыг яавч орхигдуулж болохгүй.

Айдсаа даван туул

Өөрийгөө айдас гэдэг зүйлээс бүрэн чөлөөл. Чи ямар нэгэн зүйлийг хийхдээ айдсаасаа болоод үргэлж хойш суудаг бол амжилт хэзээ ч чам дээр ирэхгүй. Мөрөөдлийнхөө төлөө юу ч хийхгүй суухын оронд, алдсан ч хамаагүй ямар нэгэн алхам хийж үзэх нь хавьгүй илүү.

Сэргэлэн бай

Бодсон бүхнээ зоригтой хэрэгжүүлж байна гээд юм бүхэн рүү үсчих нь мэдээж утгагүй хэрэг. Бусдаас туршлага судла, үлгэр жишээ ав. Ингэх нь цаг завыг чинь хэмнэх болно. Хэн нэгний явсан мухар замаар дахин явах гээд хэрэггүй. Харин амжилтанд хүргэх “салаа зам”-ыг эрж хай.

Ухарч болно гэхдээ аль болох хурдан урагшил

Хэрвээ чи яг одоо уналтанд ороод байвал сэтгэлээр унах хэрэггүй. Бүгд л алддаг. Харин улам гүн рүү унах биш, оргил өөд маш хурдан мацах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл өөрийнхөө алдаагаа ухамсарлаж түүн дээрээ дөрөөлөөн хурдан дээшил.

Өөрийнхөө чадварыг үнэлж сур

Дэлхий дээрх бүх өөрийн гэсэн дахин давтагдашгүй шинж чанартай. Таны хийж чадах зүйлийг өөр хэн ч тан шиг хийж чадахгүй. Өөрийнхөө сайн талыг тодорхойлж, түүнийгээ улам хөгжүүл. Удирдлагадаа өөрийнхөө давуу талыг харуулах боломжийг бүү алд. Боломж гарах бүрийд хамгийн сайнаараа хичээж ажилла.

 

Манай сайт Танд таалагдаж байна уу. LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд azjargal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Сэтгэгдэл:   0

Шинэ мэдээ

21, 22 өдрүүдэд Нийтийн тээврийн маршрутад түр хугацаагаар өөрчлөлт орлоо2 цаг 26 минутын өмнө

Маргааш НӨАТ-ын супер азтан тодорно2 цаг 28 минутын өмнө

Өрнийн зурхай2 цаг 35 минутын өмнө

Цахилгааны хязгаарлалт хийх цагийн хуваарь2 цаг 38 минутын өмнө

"Эртэч Монгол" аяны хүрээнд залуусын нэгдсэн чуулган боллоо20 цаг 35 минутын өмнө

Сонсголонгийн гүүрний хөдөлгөөнийг өнөөдөр нээнэӨчигдөр 00 цаг 39 минут

Цахилгааны хязгаарлалт хийх цагийн хуваарьӨчигдөр 00 цаг 29 минут

Өнөөдрийн зурхайӨчигдөр 00 цаг 23 минут

Цаг агаарын мэдээӨчигдөр 00 цаг 20 минут

“Намрын ногоон өдрүүд”-ээс хүнсний ногоогоо базааж амжаарай2019 оны 9-р сарын 19. 02:00

Тэтгэлэгээр суралцахад дараах 10 алдаанаас татгалзах хэрэгтэй2019 оны 9-р сарын 19. 01:54

Японы автомашин үйлдвэрлэгчид нарны эрчим хүчээр ажилладаг "Приус" машин үйлдвэрлэнэ2019 оны 9-р сарын 19. 01:33

Өнөөдөр цахилгаан шугамд засвар үйлчилгээ хийх хуваарь2019 оны 9-р сарын 19. 01:19

Өнөөдөр болох үйл явдал2019 оны 9-р сарын 19. 01:16

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 9-р сарын 19. 01:10

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 9-р сарын 19. 01:06

Айргаа хүртэж амин дэмээ нөх2019 оны 9-р сарын 18. 06:09

Хүнсний ногооны кодыг заавал уншиж авах хэрэгтэй2019 оны 9-р сарын 18. 06:05

“НИЙГМИЙГ ӨӨРЧЛӨХ БОЛОВСРОЛ” залуучуудын хөгжлийн сар2019 оны 9-р сарын 18. 04:03

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 9-р сарын 18. 01:16

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 9-р сарын 18. 01:13

Өнөөдрийн зурхай2019 оны 9-р сарын 18. 01:11

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 9-р сарын 18. 01:09

Өөртөө үйлчлэх банкны терминалууд танилцуулагдлаа2019 оны 9-р сарын 17. 01:35

“Би хариуцлагатай аав ээж” аян2019 оны 9-р сарын 17. 01:29

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 9-р сарын 17. 01:26

"33 удаа зажилж идье"2019 оны 9-р сарын 17. 01:04

Аравдугаар сард олон жилийн дунджаас дулаан байнх нь2019 оны 9-р сарын 17. 00:59

Өрнийн зурхай2019 оны 9-р сарын 17. 00:53

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 9-р сарын 17. 00:52

“Цэвэр агаартай-Автомашингүй өдөр”-ийг улирал бүр зохион байгуулахаар боллоо2019 оны 9-р сарын 16. 06:58

Н.Анударь "Таллин-2019" тэмцээнд 2-р байрт шалгарлаа2019 оны 9-р сарын 16. 04:26

Ухаалаг эзэгтэй та заавал уншаарай2019 оны 9-р сарын 16. 03:46

Таны гэрийн энергийг гайхалтай цэвэрлэдэг тасалгааны ургамлууд2019 оны 9-р сарын 16. 02:19

Оксфордын их сургууль шилдэг сургуулиудын жагсаалтыг тэргүүлжээ2019 оны 9-р сарын 16. 02:03

Аминдэм дутагдахад таны биед дараах өөрчлөлт гардаг2019 оны 9-р сарын 16. 01:41

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 9-р сарын 16. 00:40

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 9-р сарын 16. 00:39

Улаанбаатарт өдөртөө 17 хэм дулаан2019 оны 9-р сарын 16. 00:38

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 9-р сарын 16. 00:37

Өнөөдөр номын баяр үргэлжилж байна2019 оны 9-р сарын 15. 05:59

Аз жаргалтай амьдрах аргуудаас2019 оны 9-р сарын 15. 03:14

Бүсгүй та ямар өнгийн дотуур хувцсанд дуртай вэ?2019 оны 9-р сарын 15. 03:09

Цусны бүлэг түүний тухай юу хэлэх вэ?2019 оны 9-р сарын 15. 03:06

Япон соёлын наадам үргэлжилсээр байна2019 оны 9-р сарын 15. 01:50

Өнөөдөр “Цэвэр агаартай-Автомашингүй өдөр” арга хэмжээ болно2019 оны 9-р сарын 15. 01:49

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 9-р сарын 15. 01:47

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 9-р сарын 15. 01:46

Улаанбаатарт өдөртөө 14 хэм дулаан2019 оны 9-р сарын 15. 01:44

“АВТОМАШИНГҮЙ ӨДӨР” нийтийн тээврийн чиглэлд дараах өөрчлөлт орохоор боллоо2019 оны 9-р сарын 13. 06:42

Япон соёлын наадам энэ амралтын өдрүүдэд болно2019 оны 9-р сарын 13. 06:30

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 9-р сарын 12. 23:58

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 9-р сарын 12. 23:57

Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм дулаан2019 оны 9-р сарын 12. 23:57

Харвардын оюутнууд далайн хуванцар хаягдлыг ус болгодог нян бүтээжээ2019 оны 9-р сарын 12. 08:59

Э.Содномпилжээ дэлхийн рекордыг шинэчлэн тогтоолоо2019 оны 9-р сарын 12. 04:19

С.Оюун Ази тивийн шилдэг манлайлагчаар шалгарлаа2019 оны 9-р сарын 12. 02:42

Хилийн боомтууд 5дахь өдөр амарна2019 оны 9-р сарын 12. 01:53

Smartcar дахин нэг боломж нэмлээ2019 оны 9-р сарын 12. 01:47

Нью-Йорк хотод дэлхийн хамгийн өндөр барилга баригдана2019 оны 9-р сарын 12. 01:43

“Хүүхдэд ээлтэй Улаанбаатар хот”2019 оны 9-р сарын 12. 01:37

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 9-р сарын 12. 01:04

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 9-р сарын 12. 01:04

Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм дулаан2019 оны 9-р сарын 12. 01:03

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 9-р сарын 12. 01:03

Давсны зөв зохистой хэрэглээ2019 оны 9-р сарын 11. 09:53

Үерийн аюулаас урьдчилан сэрэмжүүлж байна2019 оны 9-р сарын 11. 09:12

"Интерном" дахин шинэ салбар нээлээ2019 оны 9-р сарын 11. 09:07

“37-Р ТОЧКА” кино албан ёсоор нээлтээ хийлээ2019 оны 9-р сарын 11. 09:00

Таныг залуу харагдуулах 6 өнгөний сонголт2019 оны 9-р сарын 11. 03:12

Хөл бөмбөгийн цэнгэлдэх хүрээлэнд мод тарьж ургуулжээ2019 оны 9-р сарын 11. 02:05

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 9-р сарын 11. 01:09

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 9-р сарын 11. 01:08

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 9-р сарын 11. 01:06

ЗАЛУУСЫН ТОГТВОРТОЙ АЖИЛ ЭРХЛЭЛТИЙГ ДЭМЖИХ ХӨТӨЛБӨР2019 оны 9-р сарын 10. 01:58

Цахилгааны хязгаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 9-р сарын 10. 01:01

Өрнийн зурхай2019 оны 9-р сарын 10. 00:59

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 9-р сарын 10. 00:58

"Хан Хэнтий" чуулгынхан Олон улсын тэмцээнд 3-р байр эзэллээ2019 оны 9-р сарын 9. 04:49

Чингэлтэй дүүрэг хөнгөн атлетик, хөлбөмбөгийн талбайтай боллоо2019 оны 9-р сарын 9. 04:05

Арьсны язралт арилгах арга2019 оны 9-р сарын 9. 03:36

Монголын Хүүхдийн спортын их наадам 9 сарын 7-ноос 15-ныг дуустал явагдана2019 оны 9-р сарын 9. 03:25

АЖЛЫН БҮТЭЭМЖЭЭ НЭМЭГДҮҮЛЭХИЙН ТУЛД ХЭЗЭЭ, ЮУ ХИЙХ ВЭ2019 оны 9-р сарын 9. 02:36

Хууль бусаар самар түүсэн тохиолдолд Зөрчлийн хуулиар 30-300 нэгжээр торгоно2019 оны 9-р сарын 9. 01:54

Үндэсний шигшээ маргааш Тажикстаны багтай тоглоно2019 оны 9-р сарын 9. 01:47

Хамгийн олон цагаар ажилладаг улс орнуудыг бид тэргүүлж байна2019 оны 9-р сарын 9. 01:41

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 9-р сарын 9. 00:49

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 9-р сарын 9. 00:49

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 9-р сарын 9. 00:48

Өнөөдөр нутгийн баруун хагаст, маргааш ихэнх нутгаар дулаарна2019 оны 9-р сарын 9. 00:48

Хүчтэй, чадвартай эмэгтэй гэж хэнийг хэлэх вэ2019 оны 9-р сарын 8. 02:32

Давхар эрүү минь баяртай2019 оны 9-р сарын 8. 02:28

Өргөст хэмх байнга идэх 6 шалтгаан2019 оны 9-р сарын 8. 02:26

Хумс Таны эрүүл мэндийн илэрхийлэл2019 оны 9-р сарын 8. 02:22

Дурлавал турна2019 оны 9-р сарын 8. 02:20

Элсэн чихрээс татгалзах2019 оны 9-р сарын 8. 02:17

Та ямар эхнэр болох бол сонжоод үзээрэй2019 оны 9-р сарын 8. 02:14

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал сайн2019 оны 9-р сарын 8. 02:10

Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм дулаан2019 оны 9-р сарын 8. 02:08

Цаг агаарын урьдчилсан мэдээ2019 оны 9-р сарын 7. 08:21