2019 оны 7-р сарын 20, Бямба гараг Зурхай   Цаг агаар

Харшлын шинж тэмдэгээ бууруулах аргууд


2019 оны 7-р сарын 5. 02:28

Харшлыг бүрэн эмчилнэ гэдэг маш эргэлзээтэй асуудал. Гэхдээ бид ядаж л шинж тэмдгийг нь багасгах аргуудыг мэдэж байгаа нь сайн хэрэг. Харшлын эм уухаас гадна дараах байгалийн аргуудыг туршиж үзээрэй.

1. Алимны цууАлимны цуу бол харшлын шинж тэмдгийг бууруулахад эртнээс хэрэглэгдэж ирсэн бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь тунгалгийн системийг цэвэршүүлж, салстын (нусны) үйлдвэржилтийг бууруулдаг учраас харшил хөдөлсөн үед хэрэглэх нь үр дүнтэй гэж үздэг. Үүнээс гадна хоол боловсруулах эрхтнүүдэд эерэг нөлөө үзүүлж жингээ хасахад тусалдаг болохоор туршаад үзэхэд үнэхээр гэмгүй эд байгаа биз? 

Хэрэглэх арга: 1 цайны халбага цэвэр алимны цууг 1 аяга усанд найруулаад өдөрт 3 тасалж ууна.  

2. Халгайтай цайХалгайнд хэрэггүй юм гэж алга. Халгайн навч нь биеийн харшил хөдөлгөгч гол хүчин зүйл болох хистамин үйлдвэрлэх чадамжийг бууруулдаг. Мөн цусны даралт бууруулах, үе мөчний үрэвсэлд халгайг өргөнөөр ашигладаг. Халгайг гааны навчтай хольж хэрэглэвэл харшлын шинж тэмдгийг бууруулахад илүү үр дүнтэй. 

Хэрэглэх арга: Буцалж буй 250 мл ус тутамд 1 цайны халбага гаа, 1 цайны халбага халгай (хатаамал шинээр нь) хийгээд 10-15 минут хандлаад ууна. 

3. ПробиотикХаршил бол тэнцвэр нь алдагдаж хэт мэдрэг болсон дархлааны илрэл юм. Сүүлийн үеийн судалгаагаар гэдсэнд ашигтай бактериуд нь их байвал дархлаанд сайнаар нөлөөлж харшлын шинж тэмдгийг бууруулж байгаа нь тогтоогджээ. Цаашилбал, жирэмсэн эхийн гэдсэн дэх ашигтай бичил биетүүд ургийн амьдралынхаа туршид харшилтай болох магадлалд хүртэл нөлөөлдөг аж.

Хэрэглэх арга: Пробиотикоор баяжуулсан тараг, хоолны нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд хэрэглэх 

4. Улаан сонгинотой усСонгинод quercetin хэмээх усанд уусамтгай бодис агуулагддаг бөгөөд энэ нь биеийн хистамины үйлдвэржилтийг бууруулж, харшлын шинж тэмдгийг намдаадаг байна. Үрэвслийг бууруулах, амьсгалын замыг цэвэрлэх үйлчилгээтэй.

 Хэрэглэх арга: 1 улаан сонгиныг нарийхан хэрчээд 4 аяга усанд хийж 8-12 цагийн турш хандалсныхаа дараа өдөрт 1-2 удаа тасалж ууна. Хандалсан усыг хөргөгчинд хадгалвал 4 хоногийн турш үйлчилгээ нь алдагдахгүй. 

5. Харшлаа аль болох хөдөлгөхгүй байя гэвэл (зөвхөн ургамлын тоосонцрын харшилтай бол): -Ургамлын тоосыг биедээ өдөржин наахыг хүсэхгүй л байвал хувцсаа гадаа өлгөж хатаах хэрэггүй. -Цонхоо дэлгэж онгойлгох хэрэггүй. -Орой бүр шүршүүрт орох юм уу бүх биеэ усаар шүршиж угаагаарай. Ингэснээр өдрийн туршид бие, үсэнд чинь наалдсан ургамлын тоосонцорыг унагааж чадна. Мөн ор хөнжлийн даавуундаа наахаас сэргийлнэ гэсэн үг.

Манай сайт Танд таалагдаж байна уу. LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд azjargal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Сэтгэгдэл:   0

Шинэ мэдээ

Маргааш НӨАТ-ын 50 саяын азтан тодорно19 цаг 12 минутын өмнө

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй хэмээжээ.19 цаг 14 минутын өмнө

Цаг агаарын мэдээ19 цаг 16 минутын өмнө

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 7-р сарын 18. 23:59

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 7-р сарын 18. 23:59

Өнөөдөр болох үйл явдал2019 оны 7-р сарын 18. 23:56

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 7-р сарын 18. 23:55

Арьсанд хамгийн сайн нөлөөтэй 7-н хүнс2019 оны 7-р сарын 18. 03:08

Манай улс дэлхийн хамгийн сийрэг хүн амтай газар нутагт тооцогджээ2019 оны 7-р сарын 18. 02:55

Улаан лоолийн ашиг тус2019 оны 7-р сарын 18. 02:30

Цаг агаарын урьдчилсан мэдээ2019 оны 7-р сарын 18. 02:20

НӨАТ-ын баримтаа датагүй байсан ч бүртгүүлж болдог боллоо2019 оны 7-р сарын 18. 02:01

Цахилгааны хязгаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 7-р сарын 18. 00:42

Өнөөдөр болох үйл явдал2019 оны 7-р сарын 18. 00:41

Дуу цахилгаантай аадар бороо орно.2019 оны 7-р сарын 18. 00:39

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй хэмээжээ2019 оны 7-р сарын 18. 00:38

Өөрийгөө хөгжүүлэхэд энгийн зүйлээс эхлэхэд болно2019 оны 7-р сарын 17. 09:55

Цахилгааны хязгаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 7-р сарын 17. 03:23

“RFC Mongolia 2019”2019 оны 7-р сарын 17. 03:22

“RFC Mongolia 2019”2019 оны 7-р сарын 17. 03:22

Зам хаах үеийн нийтийн тээврийн үйлчилгээний өөрчлөлт2019 оны 7-р сарын 17. 01:07

Үс засуулбал: Өвчин ирнэ2019 оны 7-р сарын 17. 00:11

18-наас ихэнх нутгаар дуу цахилгаантай усархаг бороотой2019 оны 7-р сарын 17. 00:05

Арьсанд хортой бүтээгдэхүүнүүд2019 оны 7-р сарын 16. 06:49

Амин дэм дутагдах2019 оны 7-р сарын 16. 06:43

Та ямар эхнэр болох бол сонжоод үзээрэй2019 оны 7-р сарын 16. 06:41

Бяцхан үрсийнхээ нүдийг хамгаалцгаая2019 оны 7-р сарын 16. 06:38

Өөрийгөө өөрчил- Амжилтанд хүрье2019 оны 7-р сарын 16. 06:32

Хувцаслалт, будалт нь эмэгтэй хүнийг илэрхийлдэг2019 оны 7-р сарын 16. 06:30

Мөрөөдлөө биелүүлэх 15 арга2019 оны 7-р сарын 16. 06:25

Өнөөдрийн зурхай2019 оны 7-р сарын 16. 04:14

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 7-р сарын 16. 04:12

Цахилгааны хязгаарлалт хийгдэнэ2019 оны 7-р сарын 16. 03:57

Хүний биед аминдэм дутагдахад дараах өөрчлөлт гардаг байна2019 оны 7-р сарын 15. 07:00

Наадмын өдрүүдэд улсын хэмжээнд 606 эх амаржиж 313 хүү, 293 охин мэндэлжээ2019 оны 7-р сарын 15. 05:33

Цэцгээ хорхой шавьжнаас хамгаалах бяцхан зөвлөгөө2019 оны 7-р сарын 15. 03:03

Цэцэг төвийн уулзвар замыг 7-р сарын 16-наас хаана2019 оны 7-р сарын 15. 02:04

Дуу цахилгаантай аадар бороо орно2019 оны 7-р сарын 15. 01:44

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 7-р сарын 15. 00:50

Энхтөгсийн Оюунболдод “Улсын аварга” цол олголоо.2019 оны 7-р сарын 14. 10:42

Өрнийн зурхай2019 оны 7-р сарын 14. 10:38

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 7-р сарын 14. 10:37

Наадмын өнөөдрийн хөтөлбөр2019 оны 7-р сарын 10. 04:13

Өнөөдөр дугаарын хязгаарлалт үйлчилнэ2019 оны 7-р сарын 10. 03:33

Олимпын медальт тамирчин хүний амь аварчээ2019 оны 7-р сарын 10. 03:14

Шатахууны үнэ 50 төгрөгөөр буурлаа2019 оны 7-р сарын 9. 08:32

Дээлтэй Монгол наадам МАРГААШ болно2019 оны 7-р сарын 9. 02:27

Баяр наадмын өдрүүдэд Хүй долоон худагт 24 цагийн эмнэлэг ажиллана2019 оны 7-р сарын 9. 02:24

Наадмын бөхчүүдийн бүртгэл өнөөдөр эхэлнэ2019 оны 7-р сарын 9. 02:22

Цэцэрлэгийн цахим бүртгэл 07.22-08.22 хүртэл үргэлжилнэ2019 оны 7-р сарын 9. 01:13

Наадмын тасалбар худалдаанд гарлаа2019 оны 7-р сарын 9. 00:50

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 7-р сарын 9. 00:45

Өнөөдрийн зурхай2019 оны 7-р сарын 9. 00:45

Баярын өдрүүдэд худалдаа, үйлчилгээний газруудын ажиллах цагийн хуваарь2019 оны 7-р сарын 9. 00:44

Онлайнаар наадмын тасалбараа захиалаарай2019 оны 7-р сарын 8. 02:10

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 7-р сарын 8. 02:07

НЭГ ЦАГААН МЭНГЭТЭЙ УЛААН МОРЬ ӨДӨР2019 оны 7-р сарын 8. 02:02

Ихэнх нутгаар бороотой2019 оны 7-р сарын 8. 02:01

Цаг агаар ирэх долоо хоногт2019 оны 7-р сарын 7. 10:22

Цэцэрлэгийн бүртгэл 07 сарын 25-наас эхэлнэ2019 оны 7-р сарын 7. 09:30

Зөгийн балны ашиг тус2019 оны 7-р сарын 7. 08:21

Герман улс 5G сүлжээг нэвтрүүллээ.2019 оны 7-р сарын 7. 07:59

Өөртөө эерэг энерги хэрхэн хуримтлуулах вэ?2019 оны 7-р сарын 6. 09:17

АРЬС ЦАЙРУУЛАХ 10 АРГА2019 оны 7-р сарын 6. 07:57

ЛУУВАНГИЙН АЧ ТУС2019 оны 7-р сарын 6. 07:20

Амралтаараа-Амтат сайхан шорлогтой хамт шүү2019 оны 7-р сарын 6. 02:47

"Төрийн далбааны өдөр"-ийг тэмдэглэнэ2019 оны 7-р сарын 6. 02:10

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал бие эрхтний хүч сайжирна хэмээжээ.2019 оны 7-р сарын 6. 02:01

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 7-р сарын 6. 01:59

Гэрийн тохижилтонд өнгө нэмэх санаанууд2019 оны 7-р сарын 5. 06:15

Аав хүү хоёр /сургамжит өгүүллэг/2019 оны 7-р сарын 5. 05:25

Өнөөдөр цахилгааны хязгаарлалт хийх газрууд2019 оны 7-р сарын 5. 02:55

Харшлын шинж тэмдэгээ бууруулах аргууд2019 оны 7-р сарын 5. 02:28

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 7-р сарын 5. 01:29

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 7-р сарын 5. 01:29

“Дээлтэй Монгол наадам” зохион байгуулна2019 оны 7-р сарын 5. 01:28

Долдугаар сарын өрнийн зурхай2019 оны 7-р сарын 4. 07:52

Ходоод хоосон үед кофе уух нь таргалалтыг түргэсгэнэ2019 оны 7-р сарын 4. 06:07

Амьдралын хором мөч бүхэнд аз жаргал бий.2019 оны 7-р сарын 4. 04:50

Дэлхийн хамгийн анхны гитарын хэлбэртэй зочид буудал2019 оны 7-р сарын 4. 03:51

Хүүхдэд багаас нь хэвшүүлэх ёстой 5 дадал2019 оны 7-р сарын 4. 02:47

Хар чавганы ид шид2019 оны 7-р сарын 4. 00:57

Улаанбаатарт өдөртөө 24 хэм дулаан2019 оны 7-р сарын 4. 00:50

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 7-р сарын 4. 00:47

Алхам тутамдаа бид аз жаргалыг мэдэрч болно2019 оны 7-р сарын 3. 02:16

МАЦАГ БАРИХ ЗААВАР2019 оны 7-р сарын 3. 02:03

Өндөр өсгийтэй, зузаан ултай гутал өмсөх нь муу юу?2019 оны 7-р сарын 3. 01:40

Дараах зүйлсийг гэртээ байлгахаас татгалзаарай2019 оны 7-р сарын 3. 01:27

Өндөр өсгийт байнга өмсөх нь биед ямар хор нөлөөтэй вэ?2019 оны 7-р сарын 3. 01:24

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 7-р сарын 3. 01:20

Цахилгаан шугамд засвар хийх хуваарь2019 оны 7-р сарын 3. 01:19

Үндэсний их баяр наадмын бэлтгэл ажлын талаар мэдээлэл өгнө2019 оны 7-р сарын 3. 01:18

Улаанбаатарт өдөртөө 32 хэм дулаан2019 оны 7-р сарын 3. 01:16

Бүх төрлийн автомашины импорт үнэ нэмэгджээ2019 оны 7-р сарын 3. 01:14

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 7-р сарын 2. 00:09

Улаанбаатарт өдөртөө 27 хэм дулаан2019 оны 7-р сарын 2. 00:09

Цахилгааны хязгаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 7-р сарын 2. 00:08

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 7-р сарын 2. 00:08

Аймгуудын наадам болон Хурдан морины бүсийн уралдаануудын хуваарь2019 оны 7-р сарын 1. 06:21

Миний сурсан бүхэн хүчтэй байх болно. Тэр бол Боловсрол”2019 оны 7-р сарын 1. 06:16