2019 оны 4-р сарын 24, Лхагва гараг Зурхай   Цаг агаар

Нойрны тухай сонирхолтой судалгаа


2019 оны 4-р сарын 14. 03:11

Та өглөө босох гэж бөөн юм болдог уу? Ямар ч зүйл болж байсан дахиад хэдхэн минут нүдээ анин хэвтэж, өглөөний хүнд мэдрэмжийг үл тоон давж чаддаг нэгэн мөн бол та өглөө эртлэн босдог хүмүүсээс ухаантай нэгэн. Зөвхөн ухаантай байгаад ч зогсохгүй илүү аз жаргалтай байдаг гэдэгтэй ч маргахгүй гэнэ.

“Why Night Owls Are More Intelligent” судалгаагаар өөрийн нойрыг хянаж чаддаг, мөн орой унтаж, өглөө өөрт хэрэгтэй нойроо нөхөн авч чаддаг хүмүүс илүү бүтээлч, ухаалаг байдаг гэж дүгнэжээ.

Судлаач Сатоши Каназава, Каяа Перина нар сэрүүлгээ унтрааж, өглөө босох хүнд хэцүү мэдрэмжийг үл тоож дахин хэдэн хормыг өөртөө бэлэглэж чаддаг хүмүүс өөрийгөө төлөөлөх, өөрийгөө удирдах ихээхэн чадвар, мэдрэмжтэй байдаг гэсэн байна. Та “ёстой” гэсэн үүднээс, дургүй зүйлдээ өглөө эртлэн сэрэхийн оронд өөртөө дахин хэдэн хором олгож байгаа нь тэр.

Мөн 1998 онд хийсэн Соутамптоны судалгаагаар оройн 11 цагаас хойш унтаж, өглөө 8 цагаас хойно сэрдэг хүмүүс илүү аз жаргалтай, эрүүл амьдралын хэвшилтэй байдаг гэж ээ.

“Судалгаанд оролдсон хүмүүсийн 365 нь буюу 29 хувь нь 11 цагаас өмнө орондоо орж, 8 цагаас өмнө сэрдэг, 318 нь буюу 26 хувь нь 11 цагаас хойно унтаж, 8 цагаас хойно сэрдэг байв. Гэвч эртлэн босдог хүмүүс орой унтдаг хүмүүсээс илүү баян эсвэл амжилттай байна гэсэн үндэслэл харагдсангүй. Харин ч шөнийн шар шувуунууд амьдралдаа ихээхэн бүтээлч хандаж, хүссэнээ хийж чаддаг, илүү амжилттай байж чадаж байв. Мөн үүнээс илүү унтдаг (11, 12 цаг орчим), маш олон цагийг нойрсож өнгөрүүлдэг хүмүүс байсан. Тэдний хувьд байдал өөр. Учир нь тэд бусад хүмүүстэй харьцуулахад бүтээмж бага мөн нас барах эрсдэл нь бусад 9 цаг унтдаг хүмүүсийнхтэй харьцуулахад 1.7 хувиар их байна. Харин 8 – 9 цагийг унтаж өнгөрүүлдэг хүмүүст энэ эрсдэл арай бага” хэмээн судалгаандаа дурджээ.

Манай сайт Танд таалагдаж байна уу. LIKE дараарай, баярлалаа

Сэтгэгдэл бичих

Анхааруулга

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд azjargal.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Сэтгэгдэл:   0

Шинэ мэдээ

Өдрийн өнгө29 минут 24 секундын өмнө

Цаг агаарын урьдчилсан мэдээ30 минут 10 секундын өмнө

Өнөөдөр болох үйл явдлууд31 минут 21 секундын өмнө

Бейонсе хэрхэн турсан нууцаасаа хуваалцав32 минут 37 секундын өмнө

Яргуй цэцгийн ач тус36 минут 17 секундын өмнө

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал сайн нөхөртэй учирнаӨчигдөр 00 цаг 12 минут

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарьӨчигдөр 00 цаг 11 минут

Улаанбаатарт өдөртөө 9 хэм дулаанӨчигдөр 00 цаг 10 минут

Номын баярыг бүх аймагт тэмдэглэнэ2019 оны 4-р сарын 22. 02:22

Энэ онд нэг сая хүнийг халдвар илрүүлэх шинжилгээнд хамруулна2019 оны 4-р сарын 22. 01:54

Шинэ долоо хоногийн зурхай2019 оны 4-р сарын 22. 00:52

Цахилгаан хязгаарлалтын хуваарь2019 оны 4-р сарын 22. 00:51

Улаанбаатарт өдөртөө 12 хэм дулаан2019 оны 4-р сарын 22. 00:51

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 4-р сарын 22. 00:50

"Хайрлаж байгаа бүхэн чинь аз жаргал" Charles Schulz2019 оны 4-р сарын 22. 00:49

Кофеины ашиг тус2019 оны 4-р сарын 21. 03:30

Өдрийн өнгө2019 оны 4-р сарын 21. 02:46

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 4-р сарын 21. 02:27

Цаг агаарын мэдээ2019 оны 4-р сарын 21. 02:19

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 4-р сарын 20. 02:54

Улаанбаатарт өдөртөө 11 хэм дулаан2019 оны 4-р сарын 20. 02:54

Таныг аз жаргалтай байлгах хүчин зүйлс2019 оны 4-р сарын 19. 05:11

Эрүүл байвал эрхэм баян2019 оны 4-р сарын 19. 00:44

Та ямар хүн бэ?2019 оны 4-р сарын 19. 00:35

Улаанбаатарт өдөртөө 18 хэм дулаан2019 оны 4-р сарын 19. 00:12

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал өлзийтэй сайн2019 оны 4-р сарын 19. 00:08

Цахилгааны хязгаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 4-р сарын 19. 00:01

Энэ өдөр дэлхийн түүхэнд2019 оны 4-р сарын 18. 05:43

Жолооны үнэмлэхийг хэвлэж эхэлжээ2019 оны 4-р сарын 18. 05:34

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 4-р сарын 18. 00:49

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 4-р сарын 18. 00:48

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 4-р сарын 18. 00:47

Улаанбаатарт өдөртөө 16 хэм дулаан2019 оны 4-р сарын 18. 00:44

Өнөөдөр болох үйл явдал2019 оны 4-р сарын 17. 04:12

Хүүхдүүд хэрхэн суралцдаг вэ?2019 оны 4-р сарын 17. 04:03

Өрнийн зурхай2019 оны 4-р сарын 17. 03:51

АНУ-ын жүжигчин Женнифер Гарнер мэндэлжээ.2019 оны 4-р сарын 17. 03:31

Цахилгааны хязгаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 4-р сарын 17. 01:19

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал жаргал ирнэ.2019 оны 4-р сарын 17. 01:18

Цаг агаарын урьдчилсан мэдээ2019 оны 4-р сарын 17. 01:16

Өндөгний цагаан эмтэй дүйцэх үү?2019 оны 4-р сарын 16. 08:41

Кальци баялаг хүнснүүд2019 оны 4-р сарын 16. 06:39

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 4-р сарын 15. 23:42

Улаанбаатарт өдөртөө 20 хэм дулаан2019 оны 4-р сарын 15. 23:41

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 4-р сарын 15. 23:39

Ажил дээрээ аз жаргалтай байхад туслах зөвлөмжүүдээс2019 оны 4-р сарын 15. 03:33

“Дэлхийн номын өдөр” удахгүй болно2019 оны 4-р сарын 15. 03:07

Машинаа удаан, асуудалгүй унахад маш амархан2019 оны 4-р сарын 15. 02:52

Аз жаргалтай болох маш амархан2019 оны 4-р сарын 15. 02:42

Цэцэрлэгжүүлэлт, тохижилтын гайхалтай санаанууд2019 оны 4-р сарын 15. 02:33

Өглөөний цайг өөртөө2019 оны 4-р сарын 15. 02:31

“Гоёмсог ноолуурын ард нуугдсан нулимс"2019 оны 4-р сарын 15. 02:19

Энэ өдөр дэлхийн түүхэнд2019 оны 4-р сарын 15. 02:10

Оффисын ажилтан та заавал уншаарай2019 оны 4-р сарын 15. 02:06

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал сайн2019 оны 4-р сарын 15. 01:05

Цахилгаан хязгаарлалтын хуваарь2019 оны 4-р сарын 15. 01:05

Улаанбаатарт өдөртөө 17 хэм дулаан2019 оны 4-р сарын 15. 01:04

Дугаарын хязгаарлалт зуны хуваарьт шилжлээ2019 оны 4-р сарын 14. 10:22

Нойрны тухай сонирхолтой судалгаа2019 оны 4-р сарын 14. 03:11

Өдрийн өнгө2019 оны 4-р сарын 14. 02:46

Өнөөдөр цахилгаан шугам тоноглолд засвар үйлчилгээ хийх хуваарь2019 оны 4-р сарын 14. 02:45

Улаанбаатарт өдөртөө 15 хэм дулаан2019 оны 4-р сарын 14. 02:44

Цайр нь насжилттай холбоотой хараа муудахаас сэргийлдэг2019 оны 4-р сарын 14. 02:43

НӨАТ-ын сугалааны тохирол өнөөдөр болно2019 оны 4-р сарын 14. 02:40

Цахилгааны хязгаарлалт хийх хуваарь2019 оны 4-р сарын 13. 02:34

Зургаан цагаан мэнгэтэй, цагаан луу өдөр.2019 оны 4-р сарын 13. 02:32

Өнөөдөр говь, талын нутгаар салхи шуургатай байна.2019 оны 4-р сарын 13. 02:26

Идэвхтэй хөдөлгөөн-Эрүүл амьдрал2019 оны 4-р сарын 12. 05:14

Өнөөдрийн цахилгаан шугаманд хязгаарлалт хийх хуваарь2019 оны 4-р сарын 12. 01:06

Өнөөдөр болох үйл явдал2019 оны 4-р сарын 12. 01:03

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулахад тохиромжгүй.2019 оны 4-р сарын 12. 00:57

Улаанбаатар хотод өдөртөө 4-6 хэм дулаан байна.2019 оны 4-р сарын 12. 00:55

Эрүүл амьдрах энгийн зөвлөгөө2019 оны 4-р сарын 11. 04:54

Илүү ихийг амжуулахын тулд цагаа биш харин эрч хүчээ удирд2019 оны 4-р сарын 11. 03:35

Кофе урт наслалтанд нөлөөлдөг үү?2019 оны 4-р сарын 11. 02:39

Багш нар чуулж байна2019 оны 4-р сарын 11. 02:15

Дөрөвдүгээр сарын 25-нд ажлын цагийг өглөө 10:00 цагт эхлүүлж, замын хөдөлгөөн хаана2019 оны 4-р сарын 11. 01:00

Өнөөдөр болох үйл явдлууд2019 оны 4-р сарын 11. 00:53

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал өнгө зүс сайжирна2019 оны 4-р сарын 11. 00:52

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 4-р сарын 11. 00:52

Улаанбаатарт өдөртөө 12 хэм дулаан2019 оны 4-р сарын 11. 00:51

Өнөөдрийн зурхай2019 оны 4-р сарын 10. 00:57

Цахилгаан хязгаарлалтын хуваарь2019 оны 4-р сарын 10. 00:57

Улаанбаатарт өдөртөө 8 хэм дулаан2019 оны 4-р сарын 10. 00:56

Бусдыг ойлгох түлхүүр нь унших2019 оны 4-р сарын 10. 00:54

Дархлаагаа дэмжиж хэвших нь хамгийн чухал2019 оны 4-р сарын 10. 00:45

Өнөөдөр: “1000 инженер-ажлын байр” сэдэвт өдөрлөг2019 оны 4-р сарын 9. 00:21

Өдрийн өнгө2019 оны 4-р сарын 9. 00:20

Улаанбаатарт өдөртөө 7 хэм дулаан2019 оны 4-р сарын 9. 00:19

Цахилгаан хязгаарлалтын хуваарь2019 оны 4-р сарын 9. 00:18

Хүүхдээ залхуугаас ангижруулдаг Япон 5-н зарчим2019 оны 4-р сарын 8. 10:02

Илүү их ном уншихад суралцах арга2019 оны 4-р сарын 8. 07:52

Өдөрт нэг цайны халбага давс л хангалттай.2019 оны 4-р сарын 8. 05:21

Энгийн байх нь аз жаргалтай2019 оны 4-р сарын 8. 01:49

Үс шинээр үргээлгэх буюу засуулбал эд малтай баялаг төгс болно2019 оны 4-р сарын 8. 00:50

Өнөөдөр болох үйл явдал2019 оны 4-р сарын 8. 00:49

Цахилгаан шугамд хягзаарлалт хийх цагийн хуваарь2019 оны 4-р сарын 8. 00:49

Улаанбаатарт өдөртөө 5 хэм дулаан2019 оны 4-р сарын 8. 00:48

Хүүхдээ хүмүүжүүлэх 10-н гол зарчим2019 оны 4-р сарын 7. 11:58

Энэ өдрийн зурхай2019 оны 4-р сарын 7. 02:19